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中山GJ&アンタレスS&土曜競馬と例のアレ･･･追記あり2026年04月18日泣きながらKiss Me･･･は関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ４/１７(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･- 2026年4月18日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年04月18日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と18日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 痩せたら風邪を引きにくくなった(複数形)2026年04月17日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【大人女性の遠足】!サロンメンバーさんと大山阿夫利神社へ(・∀・)ノ2026年04月17日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年4月17日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年04月17日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と17日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 今日は行きつけ?の学食だっ(学食復活)2026年04月16日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- ダイエットの自信は「小さな約束」から、お出かけを楽しむ日のマイルール2026年04月16日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年4月16日(木):朝の体重と前日の食事記録2026年04月16日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と16日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 献血ダイエットを整理してみた2026年04月15日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【そしてまたやらかした】普通に食べたら普通に増えた2026年04月15日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
