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三連休最終日(含振替休日)2026年05月10日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 2026年5月10日(日):朝の体重と前日の食事記録とふるさと納税のアスパラ2026年05月10日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と40日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 痩せました2026年05月10日中野のブログ12月の健康診断2ヶ月前に購入した体重計途中経過報告はしたけれど10月から半年経過少し前の記録だが、ついに目標のBMI20を切れた!体脂肪率が測れない半･･･
- 2026/05/09 ZOZOTOWN2026年05月10日♥Camelのごはん日記♥･･･しい♥えのきでかさ増ししたのでヘルシーです摂取カロリー1,890kcal今朝の体重は52.7kg体脂肪率26.8%BMI20.8目標体重まであと－･･･
- 【ダイエット】ナゼ今、お腹が痛くなるの? 『5月の胃腸』の守り方2026年05月09日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- ランチに約1,300kcal超摂った翌日は?2026年05月09日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 京都新聞杯&エプソムC&土曜競馬と例のアレ･･･追記あり2026年05月09日泣きながらKiss Me･･･とは関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ５/８(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･
- 2026年5月9日(土):朝の体重と前日の食事記録と切替弁交換2026年05月09日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と39日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 縮毛矯正出来ました!2026年05月08日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 今日は振替休日なので美容院へ行って来ます♬2026年05月08日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
