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昨日髪サラサラ~と言われた♬2026年05月12日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 【ダイエット】ミスドを爆食いした翌朝。体重計を3回量り直した『まさかの結果』2026年05月12日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年5月12日(火):朝の体重と前日の食事記録2026年05月12日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と42日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 体脂肪率のこと2026年05月11日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- ミスドの汁そばに付いていた、あの『点心3つ』ドコ行った? 衝撃の飲茶デビュー世代2026年05月11日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年5月11日(月):朝の体重と前日の食事記録と薔薇風呂2026年05月11日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と41日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026/05/11の記録2026年05月11日日日是好日･･･トースト。最近、お酒の飲みすぎが続いていたので、体組成計で、内臓脂肪レベル3に上がってしまいました。体年齢38才。BMI20.0
- 【ダイエット】明日から本気を出す前に! タイプ別『正解のリセット術』2026年05月10日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 三連休最終日(含振替休日)2026年05月10日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2026年5月10日(日):朝の体重と前日の食事記録とふるさと納税のアスパラ2026年05月10日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と40日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
