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縮毛矯正出来ました!2026年05月08日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 『普通の雨』ってどれくらい?どしゃ降りのマクドナルドで痛感したこと2026年05月21日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 今日は午後から出勤2026年05月17日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 柔らかフェチのぷにぷに品、復活!!2026年05月14日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 甲状腺機能低下症検査結果と試してみたこと2026年04月07日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 冷えを食べてととのえる前に、大事なこと2026年05月26日武蔵野市の家庭料理教室/４０代からのツヤ肌、ツヤ髪つくり/カラフルな野菜×発酵食でカラダととのう、まいにちのごはん･･･の。まいにちオヤツをかかさない、運動苦手なワタシが平均体重以下、アスリート並みの体組成をキープできるわけですよ。(BMI20、体脂肪率と筋肉量がほ･･･
- 売場に罠が!? 見つからなかったGODIVA様監修ショコラ胡麻どうふ「レモン」の置き場所2026年05月19日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年5月25日(月):朝の体重と前日の食事記録2026年05月25日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と55日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 酸っぱい!で脂肪が燃える?2026年05月21日武蔵野市の家庭料理教室/４０代からのツヤ肌、ツヤ髪つくり/カラフルな野菜×発酵食でカラダととのう、まいにちのごはん･･･のです。まいにちオヤツをかかさない、運動苦手なワタシが平均体重以下、アスリート並みの体組成をキープできるのです。(BMI20、体脂肪率と筋肉量がほ･･･
- １週間経過結果!お腹ペタンコ&脚も細く変化~♪2026年05月08日【－28kg】公開ダイエット♡48kg・BMI17・モデル体型♡マイペースにマイピース･･･間で、どう数値は変わったか初日１週間後体重５４.５kg５３.６kg-０.９kg体脂肪率２２.８%２２.０-０.８%BMI２０.２１９.８BMIが、･･･
