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12月14日 寒くて寒くて。2025年12月15日摂食障害２１年目。過食嘔吐をやめたいBBAです。長期体重増加ちぅ₍ᐡඉ ̫ ඉᐡ₎💭昨年７月までBMI12.79でしたが最終計測12/６➜BMI13.61身長１５６.･･･- 12月13日 しゃぶ葉さん。2025年12月15日摂食障害２１年目。過食嘔吐をやめたいBBAです。長期体重増加ちぅ₍ᐡඉ ̫ ඉᐡ₎💭昨年７月までBMI12.79でしたが最終計測12/６➜BMI13.61身長１５６.･･･
- 「見えない一口」の落とし穴2025年12月15日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年1ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･い切り楽しむ私のダイエット実践期から維持5年達成までのまとめはこちら💁♀️1ヶ月のまとめ|食べ順・食べ合わせでBMI23→20台5年1ヶ月維持･･･
- “今朝49.9kgたくさん歩いた?のでちょっと減った⁇"2025.12.152025年12月15日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重49.9kg(前日より-0.3kg)体脂肪率33.3%(前日より-1.0%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.3基･･･
- 【アラフィフのダイエット】夕食後にポテチ2袋の恐怖2025年12月15日辛辣思春期ムスメとの楽しい東京生活しばらくうまく行っていたダイエットBMIは19前でスリムになったなぁと悦に入っていましたしかし新しい職場に入り前より頭を使う仕事そして年齢的な?帰宅後に･･･
- リンゴ酢ダイエット2025年12月15日ダイエットと・・・2月11日(木) 時刻 6:32体重:85.8kg 脂肪率:28.0 BMI:30.0 筋肉量:58.6 12月12日(金) 時刻 8:30体重:･･･
- 【サイゼリヤ】ランブルスコセッコ(発泡赤ワイン)2025年12月15日NASUの心ゆくもの･･･ぎを与えくれた恩は忘れませんさて本日12/15(月)は職場⑨の残務整理と職場③の仕込みをします前日比➕300g BMI21.2 BMI 20.9･･･
- 20日チャレンジ最終日 禁酒とミニダイエット一区切りです2025年12月14日かりんと自由帳･･･ま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですー チャレンジ最終日の朝です 体重:－1.7kg体脂肪:±0%BMI:25.0 体重はほんの少･･･
- 白米モリモリな日が続いている理由(12/14 食事記録)2025年12月14日元CA桜子の徒然日記･･･日の体重・体脂肪率身長 166cm体重 53.0kg(前日比 +0.2)体脂肪率 24.8% (前日比 -0.9)BMI 19.1※現在は、53~･･･
- 真タラコの煮付け2025年12月14日Yukiの朝ごはん･･･て出来上がり。 12/15(月)・鮭の西京焼き・真タラコの煮付け・ほうれん草のおひたし・けんちん汁 きょうのBMI 20.5 ちょっと瘦せた･･･
