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韓国☆聖水洞(ソンスドン)☆くまちゃんパンに出逢った❤️友人の婚活についていった結果✨2025年12月04日ピエンヌミニミニ手のひらの景色☆韓国☆女子力UP24♡おうちレストラン☆･･･️ 『韓国☆明洞☆これって使い方あってる?』Hi 👋 …ameblo.jpピエンヌのダイエット記録♡体重♡身長♡BMI『1122☆❤️気が付けば･･･- 韓国☆カフェでゲリラ豪雨⚡メインストリートから聖水へ行き方ガイド2025年12月04日ピエンヌミニミニ手のひらの景色☆韓国☆女子力UP24♡おうちレストラン☆･･･️ 『韓国☆明洞☆これって使い方あってる?』Hi 👋 …ameblo.jpピエンヌのダイエット記録♡体重♡身長♡BMI『1122☆❤️気が付けば･･･
- 【ひさびさ大人バレエに、悩む腸活⁇】昨日の97点メニュー⁈2025.12.032025年12月03日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重49.7kg(前日より+0.2kg)体脂肪率3３.６%(前日より-0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.２基･･･
- わたしの健康管理2025年12月03日認知症/１００歳/要介護３の母、自宅で看ています。･･･見直しをしている生命保険会社から、医師の所見が必要と言われている。必須事項が３つ。①→喫煙しない②→血圧の数値③→BMIの数値①と③は大丈夫。②は･･･
- 食べ方を基本コースに変更して2ヶ月?、2kgほど増量で⁈~ブランチは、しばらくコーヒーだけ⁇2025年12月02日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重49.5kg(前日より-0.2kg)体脂肪率34.0%(前日より-0.3%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.1基･･･
- ダイエットのためナイシメンテGOLDを２ヶ月飲んだ結果2025年12月01日キャンプと子育てについて(夫婦と6歳3歳の姉妹の4人家族)･･･GOLD) ダイエットサプリ エラグ酸 9mg 肥満気味の方の 体重 体脂肪 内臓脂肪 中性脂肪 ウエスト周囲径 BMI 減少サポート ナイシメン･･･
- “今朝オムロン48.7kgタニタ47.8kg誤作動だよね⁇" 2025.11.302025年11月30日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重48.7kg(前日より+0.1kg)体脂肪率34.5%(前日より+0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.8基･･･
- ブリュードコーヒーに無脂肪乳とジンジャーシロップ!~スタバミッション、今日で完了の予定です⁈2025年11月29日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重48.6kg(前日より-0.3kg)体脂肪率34.1%(前日より+1.5%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.7基･･･
- 久しぶりに落ちた(体重じゃないよ)朝2025年11月27日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･い切り楽しむ私のダイエット実践期から維持5年達成までのまとめはこちら💁♀️1ヶ月のまとめ|食べ順・食べ合わせでBMI23→20台5年1ヶ月維持･･･
- セルフモーニング2025年11月24日港区OLの日々のこと･･･し、そろそろ小麦はまた控えたいんだけどなかなか辞められない。お菓子も食べまくり。カフェ行き癖ももう辞めたいな~夏にBMI17まで痩せたのでその貯金･･･
