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記録《平日スタート》3連休は大失敗2026年07月21日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界40代 身長153cm2026年3月4日、体重51kg(BMI22超え) →2026年6月17日、体重44kg(BMI19)3ヶ月で7kg減量。体重維･･･- 健康診断2026結果2026年07月21日アリゾナの空･･･7kg(2021)50.6kg(2020)52.2kg(2019)55.8kg(2018)56.2kg(2017)BMI:17.6(去年17.6)･･･
- 健康診断の結果2026年07月21日VIVIネエの今日･･･腐、納豆、キムチ、酢玉ねぎを食べた結果がコレなんで来年はもう、改めない😩加齢と運動不足を理由としよう😝ちなみにBMIは18.6痩せていくという･･･
- 64歳、半年で5.5kg!痩せるのに年齢は関係なし!2026年07月21日47歳⭐︎食べないダイエットを食べて卒業する･･･お母さん食べないの?」の一言で黄金バランスダイエットを始めたら ご飯とパンを食べても運動なしサプリなしガマンなしでBMI19キープできるようになり･･･
- “今朝+0.3kgそれでも50kg台キープで、ひつまさんのラスト試食会⁈" 2026.07.212026年07月21日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重50.8kg(前日より+0.3kg)体脂肪率31.0%(前日より-0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.7基･･･
- 夢の三連休も終わり、現実へ2026年07月21日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- ⑲今日のダイエット26日目2026年07月21日ゆるりん小道･･･います【現在の体型と理想の目標】Start・年齢:50代・身長:152cm・体重:80kg・ウエスト:108cm・BMI:34.6理想の目標・体重･･･
- 連休明けのダイエット食はこれ♪2026年07月21日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･63.5cm 57.7kg→47.7kg)リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪ 現在50歳 BMI19前後をキープ中 自己紹･･･
- 仕事で夕食が22時を越える①【モデル体型ダイエット塾】2026年07月21日モデル体型ダイエット塾:標準体重から食べて痩せる･･･スト-9.5cmを叶えたダイエットインストラクター Hatsukaです。 今回ご紹介するのは、Sさん、47歳、BMI23.4サービス業で立ち仕･･･
- 2年ぶりの恐竜展とお楽しみランチヽ(・∀・)ノ2026年07月21日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
