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再び挑戦!縄跳びダイエット!!2023年10月02日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･２.５kg－０.１本日 ５２.５kg 前日比 －０.１kg体脂肪率 １８.５% BMI１８.９おはようございます･･･- 数値改善2022年04月30日毎月大阪おじひろお話し会開催!親父は医療を使わず高血圧・糖尿病・膀胱癌を克服✨･･･て丸1年。会社の強制健康診断で夫婦共に、全てにおいて前年より数値がますます良好に!特に、中性脂肪、肝機能。この歳でBMIも落ちた。早く良き世界にな･･･
- クリスマスの朝|今日はケーキの日!!!2025年12月24日ワーママだってダイエットしたい★ききのドタバタ記録･･･新日本製薬 公式通販 /コーヒー由来クロロゲン酸類 /コーヒー 体重ケアコーヒー コーヒー飲料 珈琲 / 血糖値 BMI 内臓脂肪 減少をサポート･･･
- 2025年12月24日(水) 健康記録2025年12月24日奥様のまったりもっさり備忘録･･･:50.4kg体脂肪率:31.2%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1127kcal体内年齢:49歳骨格筋率:26.9%BMI:20.2 お通じあり･･･
- 【体も心も満たされる】一人ご飯の救世主!GREEN SPOONで叶える栄養満点の生活2025年12月24日月5万円赤字からの脱出記録~ゆる黒字生活への道~･･･んは~ななママです ４０代になって、今まで以上に健康が気になるようになってきました 毎朝、体組成計で体脂肪やらBMIやら測っていて、日々変動が･･･
- 【2026セコマカレンダー】2025年12月23日kaoruのちまけい･･･4前日比 -1分6度1度この時期に雨・・また嫌なトゥルトゥル路面なりたい自分にちまけいで12/24体内年齢:53歳BMI:22.2昨日の歩数:87･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５７.８kg2025年12月24日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･８kg 体脂肪率 ２１.６%(やや高い) 内臓脂肪レベル ６.５(標準) 基礎代謝量 １３９１kcal BMI ２０.８ ･･･
- 12月中旬後半のおうちご飯~寒天スープ、煮物~2025年12月24日NASUの心ゆくもの･･･子の担当とかじゃなくて良かったと、未踏の地に行けるワクワク感が優っております創造主に改めて感謝前日比➕100g BMI21.4 BMI 20.9･･･
- 5129号 積み重ねた「継続」だけが、人の心を震わせる。感謝2025年12月23日Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase ５ -･･･ 体重:76.6kg (-0.5 kg) BMI: 24.9 (･･･
- メリークリスマス✨ ダイエット1611日目2025年12月24日BMI 30からの アラフィフ ダイエット記録･･･8kg BMI…28.42021/7/2･･･
