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マクドナルドのグラコロ美味し2025年12月07日元警察官、現在看護学生のブログ･･･りだけど、減ってきている目標はマイナス15kgスーパーSALE限定セール♪ターミナリア ダブル ダイエットサプリ BMI お腹の脂肪 血糖値 中性･･･- 今日は、スタバでホットココア~めちゃめちゃ手足が冷たいのです2025年12月07日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重48.8kg(前日より+0.5kg)体脂肪率34.7%(前日より+0.7%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.8基･･･
- “今朝48.8kgひさびさ朝のフィットボクシングでした"今朝の体重kg 2025.12.072025年12月07日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重48.8kg(前日より+0.5kg)体脂肪率34.7%(前日より+0.7%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.8基･･･
- 12月5日 過食なし◎!2025年12月06日摂食障害２１年目。過食嘔吐をやめたいBBAです。長期体重増加ちぅ₍ᐡඉ ̫ ඉᐡ₎💭昨年７月までBMI12.79でしたが最終計測10/30➜BMI13.24身長１５６･･･
- “今朝48.3kg体重ここらへんで、維持してくれたら良いですが⁇"2025.12.062025年12月06日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･3(土)今朝の体重測定体重55.4kg(前日より+0.2kg)体脂肪34.1%(前日より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…am･･･
- マックのグラコロセット~耳鼻科診察終わって、2kg減ったので栄養補給?2025年12月05日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･カラダスキャン体重47.6kg(前日より-2.01kg)体脂肪率34.2%(前日より-0.3%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.3基･･･
- “今朝47.6kgびっくりの-2.0kgめまいはファステングより効果的⁈"2025.12.052025年12月05日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･3(土)今朝の体重測定体重55.4kg(前日より+0.2kg)体脂肪34.1%(前日より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…am･･･
- 20日チャレンジ10日目 冷えた身体を岩盤浴でリセット。ゆるっと今日もスタート!2025年12月05日かりんと自由帳･･･けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですー チャレンジ10日目です 体重:－1.6kg(スタート比)体脂肪:+0.7%BMI:25.0 昨日のがんば･･･
- 【断食でなく、めまいで食べれずでした】昨日の??点メニュー⁈2025.12.042025年12月04日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・カラダスキャン体重49.7kg(前日より+0.2kg)体脂肪率3３.６%(前日より-0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.２基･･･
- 20日チャレンジ9日目 ウォーキングでコツコツ積み重ね中2025年12月04日かりんと自由帳･･･トに挑戦中ですー チャレンジ9日目です 体重:－1.9kg(スタート比)体脂肪:+0.4%(もう確実に故障です笑)BMI:24.9 昨日のがんば･･･
