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四毒抜き一年二ヶ月目の記録2025年12月17日健康生活日記･･･ 65.1 -0.811月 62.8 -2.312月 62.9 +0.1計-25.2キロBMIが22になる54キロまであ･･･- ビアードパパ2個食いした結果。翌朝の体重に「えっ?」(12/16 食事記録)2025年12月16日元CA桜子の徒然日記･･･日の体重・体脂肪率身長 166cm体重 53.2kg(前日比 +0.5)体脂肪率 24.7% (前日比 -0.5)BMI 19.2※現在は、53~･･･
- 痩せない飲み方をした結果!2025年12月16日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･倍に!!ダイエットにはお米が良き♪ ⚪︎9年振りの40kg台にテンションUP♪ ⚪︎食べる量を増やして－8.5キロBMI 18.5に‼︎ ⚪︎逆に･･･
- 【ダイエット】1日で1.3kg増量したのにパフェを食べるアラカンw2025年12月16日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 一人暮らしの限界と氷点下のデッドロード。2025年12月16日Alice in Northland･･･ANCL ファンケル プレミアムカロリミット 30日分 機能性表示食品 サプリメント 健康食品 糖 脂肪 抑える BMI 桑の葉[ギフトラッピング･･･
- マンジャロダイエット123日目2025年12月16日kmc77のブログ･･･日差－0.6キロもうまもなく十の位が変わるダイエットを始めてから十の位が2回変わっていて、3回目の変化凄い事そしてBMIも肥満3レベルから1になっ･･･
- 体重も生活も山あり谷あり2025年12月16日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年1ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･い切り楽しむ私のダイエット実践期から維持5年達成までのまとめはこちら💁♀️1ヶ月のまとめ|食べ順・食べ合わせでBMI23→20台5年1ヶ月維持･･･
- メタボに認定されました２2025年12月15日AKIちゃんトラベル･･･万博日記を投稿…ameblo.jp 食生活と運動量もヒアリングされて、この日の身長、体重、腹囲を計測。 ↓有名なBMIの計算式にあてはめると、標･･･
- 健康診断結果♡2025年12月15日*゜+。☆ Takako's Diary ★*。+゜~Simple Daily Life~･･･直行直帰の研修のため)無理せず頑張る…!*先日、健康診断がありました~!今年の結果ですが身長→165.8cm体重→BMIで18台後半でした※頑なに･･･
- アラフィフ－10kg!今も続けているマイルール3つ♪2025年12月15日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･倍に!!ダイエットにはお米が良き♪ ⚪︎9年振りの40kg台にテンションUP♪ ⚪︎食べる量を増やして－8.5キロBMI 18.5に‼︎ ⚪︎逆に･･･
