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とんでもない事態になりました2026年03月20日ポンコツ主婦黒猫屋の筋トレ日記･･･肩の筋肉が埋もれてしまい・ベンチ封印・大好きなデッドもスクワットも・ハムケツダイレクトで出来ない気がつけば大好きなBIG3が出来ない事態になってい･･･- 【モニター様のご感想】練習とは言い難い、すごい変化が起こる実践の場になりました♪2026年03月20日「おとなもこどもも夢を叶える」 気功ヒーラーNoriko･･･々のご感想を一部、ご紹介です!!(ご感想の掲載を、快く受けてくださり、参加者の皆様に感謝いたします) Big3の基本的なワークから後半･･･
- 歴史の目撃者になります♪2026年03月20日現代気功師ヒーラー睡蓮~suiren~･･･いをデザインする」セミナーを開催致します♪ 睡蓮の「美しいをデザインする」②Zoomセミナー 気功の基本「気功のBIG３で美しさを普段使いに」セ･･･
- 40代以降の筋トレ2026年03月19日小濱トレーニングジム(千葉県木更津市パーソナルトレーニングジム)のブログ･･･か」ではなく「どうやるか」・フォームの再現性・可動域のコントロール・疲労管理👉これができれば強度は上げられる■ Big3の注意点【スクワット】･･･
- いよいよ明日舌骨ラピュタ♪「家の気を整え、開運に導く」現代気功動画付き2026年03月19日現代気功師ヒーラー睡蓮~suiren~･･･いをデザインする」セミナーを開催致します♪ 睡蓮の「美しいをデザインする」②Zoomセミナー 気功の基本「気功のBIG３で美しさを普段使いに」セ･･･
- 暇があったらカロリー燃焼の考え2026年03月19日kenken1-17のブログ･･･飯後にやります。また、陸上短距離走をやっているのですが、主な高強度運動は、ジムでのマシンやフリーウエイトのMAX(BIG3)や、陸上競技場での全力･･･
- 11年ぶりにブログを書く2026年03月18日ゲシュタルト安芸山のブログ･･･からの変化」。 ・福岡と東京に詳しくなった・web、動画に強くなった・少しお金に余裕出来た。・体重10キロ増えた・BiG３も、ベンチ50→100、･･･
- 今日トレ2026年03月18日ビーチの女王☆松村美由紀のBeachLOG久々朝RUN。トレーニングも，久々のBIG3を軽めにやってみたけど最近ヘビーウェイト持ってないから激弱でした。🤭
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2026年03月18日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･忘れないことを意識して騎乗します」 ※写真はNAR提供 春のセンバツは菰田、織田、末吉の「BIG3」! この選手&･･･
- バケ神2026年03月18日縁の空~一期一会~･･･ので移動。ただ、この店は基本Aタイプバラエティーは全台1流しなんだよなー。設定判別結果⬇やっぱり、1でしたwてか、BIG3、REG7で完全に引き負･･･
