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頭脳も筋力である2025年12月07日取手通信 (日刊 )・希望の星(沼田利根)･･･である。 頭脳も筋力であるという考え方は、筋トレが脳の機能を向上させることを示しています。筋トレは脳内の成長因子(BDNF)や成長ホルモン(IGF･･･- 【警告】知らないうちに脳を破壊している!?今すぐ見直すべき7つの危険な日常習慣2025年12月05日ᩚココロの休憩広場 ̖́-･･･脳の海馬を縮小させ、認知機能の低下を加速させます。 ✔運動が脳に与えるポジティブな効果の欠如運動すると、脳内で「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 減薬 12/52025年12月04日減薬日記(気が向いたら)･･･。 ただ、ぬくと3時に眼が覚めるんですよね。。。 さて、最近脳内物質について勉強していたんですが、気になったのが、BDNF(脳由来神経栄養因子)で･･･
- 記憶力を高めるための「科学的な証拠に裏付けられた戦略」2025年12月04日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･eep Spindles)や徐波(Slow Oscillations)**といった電気活動と関連しています。運動とBDNF:メカニズム: 有酸素運･･･
- 「胎盤・臍帯由来の間葉系幹細胞が脳萎縮を抑制」2025年12月04日ありしかのブログ･･･活性化を抑制することで、神経炎症を軽減します。栄養因子の分泌(パラクライン効果): MSCは、脳由来神経栄養因子(BDNF)やグリア細胞由来神経栄･･･
- 思考および意思決定・行動の高速化2025年12月04日和稀のブログ･･･料はグルコースのみ」だが急上昇は注意散漫を引き起こす(Gailliot et al., 2007)d.運動 効果:BDNF(脳由来神経栄養因子)増･･･
- 【最強の脳トレ】アイデアは“足"から生まれる――黄金ルールの科学的理由2025年12月03日ココロとお金の学校®･･･ot;を加えると効果が倍増実は、歩くよりもさらに強力なのがランニング。 ① ランニングすると「脳由来神経栄養因子(BDNF)」が激増BDNFとは“･･･
- Ketamine Infusion Therapy: Breaking Stigmas Arou2025年12月03日edwinohul030･･･ increasing levels of brain-derived neurotrophic factor (BDNF). This incr･･･
- 事故予防と安心して動ける身体のために ― “脳の鍼"という新しい選択肢2025年11月29日中国鍼灸院 大阪府枚方市 脳鍼治療は中国鍼灸院まで‼️一流の施術が枚方市元町で受けられます。･･･F-αなどの炎症性サイトカインを低下させ、中枢神経の炎症を軽減気分の改善につながることが研究で示されています。⑦ BDNFを増やし、脳の可塑性を高･･･
- 1459 ストレッチだけでは変わらない⁉︎ 自律神経を整える40代からの運動法2025年11月25日私はパーソナルトレーナー梶田りえ~tenchance~from伊丹･･･炎症が下がりホルモンバランスも整い生活全体が楽になります。■ 認知症(アルツハイマー)のリスクも低下運動で脳内の BDNF という成長因子が増えま･･･
