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【祝日はプライベートレッスンからスタート】2025年11月24日加藤貴子~ダンサー&インストラクターTAKAKOのココロ踊る毎日~･･･ロの成長#日々の喜び#潤い#マイオカイン#若返りホルモン#肩甲骨はがし #肩甲骨の可動域#鎖骨ライン#皮膚蘇生力#BDNF#脳の活性化 #運動が肥･･･- 【運動】──便利は「人間の設計」を壊す毒。2025年11月08日【48kg減の先】⭐40代100m日本一挑戦中❢ ⭐日本一周歩きながらコトバを発して生きる❢･･･力が落ちメンタルが弱り意欲が死に脳が鈍る。身体のエネルギー発電所 「ミトコンドリア」は 運動の負荷でしか増えない。BDNF(脳の肥料)は運動で出る･･･
- 唾液が持つチカラがすごい!2025年11月09日お口もデリケートゾーンも私の一部だから~本来の私に還る~･･･傷口を舐めるのはEGFの働きが口の中の傷が治りやすいというのもそうした理屈です 6:メンタルの落ち込みを防止するBDNFという成長因子も出ていま･･･
- 【最強の脳トレ】アイデアは“足"から生まれる――黄金ルールの科学的理由2025年12月03日ココロとお金の学校®･･･ot;を加えると効果が倍増実は、歩くよりもさらに強力なのがランニング。 ① ランニングすると「脳由来神経栄養因子(BDNF)」が激増BDNFとは“･･･
- 事故予防と安心して動ける身体のために ― “脳の鍼"という新しい選択肢2025年11月29日中国鍼灸院 大阪府枚方市 脳鍼治療は中国鍼灸院まで‼️一流の施術が枚方市元町で受けられます。･･･F-αなどの炎症性サイトカインを低下させ、中枢神経の炎症を軽減気分の改善につながることが研究で示されています。⑦ BDNFを増やし、脳の可塑性を高･･･
- 1459 ストレッチだけでは変わらない⁉︎ 自律神経を整える40代からの運動法2025年11月25日私はパーソナルトレーナー梶田りえ~tenchance~from伊丹･･･炎症が下がりホルモンバランスも整い生活全体が楽になります。■ 認知症(アルツハイマー)のリスクも低下運動で脳内の BDNF という成長因子が増えま･･･
- 脳波・神経伝達物質と瞑想/ヒーリングの比較表2025年11月03日リリス・ノワール･･･ニン↑ドーパミン↑エンドルフィン↑GABA↑セロトニン↑↑GABA↑↑アセチルコリン↑オキシトシン↑↑GABA↑↑BDNF↑(神経可塑性促進)自律･･･
- いろいろ感想集382025年10月01日ちいさな木のブログ･･･ら下のあちこちにチクチクが走り回ります。自分なりのマッサージも効き目がなく、ひょっとしたら神経かなと💡早速届いたBDNF2錠と、CBDトリートメ･･･
- 神経細胞が減ると何が起きる?“体と心"に現れる危険な変化とは2025年11月21日katsuki-yamatowaのブログ･･･ケア"をお伝えします。 ① 有酸素運動で血流を上げる 20~30分のウォーキングで 脳血流が改善し、BDNF(神経栄養因子)が増えま･･･
- 今日からできる“脳と身体の若返り習慣"2025年11月23日katsuki-yamatowaのブログ･･･運動です。・20~30分歩く・週に3~4回これだけでOKです。運動には驚くべき効果があります。●脳の血流が増える●BDNF(神経栄養因子)が増加 ･･･
