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72時間の断食はあなたの脳にとって究極の治療法です2025年09月19日ただの備忘録と体験談･･･けています。そしてそれはほんの始まりに過ぎません。72時間の断食は、ニューロンを構築するための脳成長ホルモンであるBDNFも活性化します。• 記憶･･･- 従来の瞑想よりも早く神経経路を開く4つの呼吸法…数ヶ月ではなく数分で…2025年09月16日akio1945のブログ･･･続を形成する能力を持っています。ほとんどの人が知らないことがあります。意識的に呼吸するたびに、脳由来神経栄養因子(BDNF)の放出が促されます。B･･･
- 「あれ、名前なんだっけ?」記憶力低下の救世主は○○!2025年09月15日毎晩3分アロマ睡眠✨目覚めをすっきりに･･･フの方法をそれぞれ１つずつお伝えしますね ①オン: 記憶のお片付け係を増せると 期待が持てるアロマ 脳の中にあるBDNFという物質がそのお片付け･･･
- 筋肉と「神経」の回復について2025年09月14日門学ブログ|門鑑定の舞台裏|仕事・人間関係・・自分の生き方を再設定する華僑の知恵･･･といった図式になっています。 というわけで運動をすると、筋肉だけでなく神経系も活性化されます。 運動によってBDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- 誕生日は脳のリスタートボタン!2025年09月14日心と体の健康寿命を100歳に延ばすアンチエイジング健康法･･･質も脳年齢に直結します。青魚やナッツに含まれるオメガ3脂肪酸は神経細胞を守り、ウォーキングや筋トレは脳を活性化するBDNF(脳由来神経栄養因子)の･･･
- 【遺伝子的に運動は必須】人間は、よく動いてた原始時代からそこまで変化していないかもという話2025年09月12日「動きと自律神経を整える」 カラダの動き整体。スタジオルーツ盛岡 オフィシャルブログ･･･:様々な疾患のリスク因子となります免疫系の機能低下:感染症にかかりやすくなり、回復も遅れがちに脳由来神経栄養因子(BDNF)の減少:記憶力や集中力･･･
- 【脳と体の未成熟、その背景にあるもの】PTSDから解放されて青空を羽ばたくために2025年09月12日幸せになる為の「覚悟と勇気」の言葉を紡ぐ CPT.SAKUCHINとクルーの冒険譚･･･動不足やストレス、そしてそれをどう乗り越えていくのかを紐解いていきます。 今日の結論 心も脳も、育てなおせる。 BDNFと脳の成長 現代の若者た･･･
- 記憶力と目の健康に(BDNFをサポートする暮らし方)2025年09月11日★★毎日の充実を目指して★★･･･&アイス 「最近なんだか物忘れが増えた気がする…」「目や脳の健康が気になる」そんな方に知って頂きたいのがBDNF(神経栄養因子)(以前の･･･
- 【脳と神経を整え、免疫を活性化する鍼治療】 ~新たな神経細胞と自然治癒力を高める中国鍼灸の力~2025年09月11日中国鍼灸院 大阪府枚方市 脳鍼治療は中国鍼灸院まで‼️一流の施術が枚方市元町で受けられます。･･･てきました。そして、鍼灸にはこの神経の再構築や回復を助ける働きがあるという報告も増えています。▼ 主な効果の一例:BDNF(脳由来神経栄養因子)の･･･
- ♀️ 認知症予防シリーズ第3回:隙間時間でできる運動習慣2025年09月10日認知機能持続化メソッドで認知症を予防し、最期まで自分らしく幸せに生きるをお手伝いする。看護師かよねぇこと松沢佳代子のブログ･･･かっています。理由は大きく3つ👇1️⃣ 脳の血流を増やす(酸素と栄養がしっかり届く)2️⃣ 神経細胞を守る物質「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
