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【体のための時間】咳がしつこい、10月10日のあすけん記録2026年10月11日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･)ヨーグルト+はちみつバナナ前日の残りもの鍋+ブロッコリースプラウトもち麦ご飯粉なっとう阿波晩茶お弁当ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトおやつ(写真･･･- スケジュール管理が･･･2026年10月11日すい臓がん 告知6年目の軌跡･･･は野菜だけでは無く豆腐やちくわで蛋白質も補給出来るのが良いところ♪ 帰りに芝大神宮で健康イベントをやっていてHbーA1cと心電図を無料で計ってくれ･･･
- 本日のミッションの優先順位を探る【10/11前半】2026年10月11日進め!!最強のイケオバ･･･濯なり。さらに、体重が何キロでも朝メシは食べます↓ １食目バタートースト、にんじんのラペ、鶏むね肉、ヘモグロビンA1c、MCTオイル入りコーヒー･･･
- 胡弓演奏会2026年10月11日いつの間にか あ~ら古希･･･そして胡弓にもどり1時間半。時間を忘れさせてくれるひとときでした🥰終了後、そのまま内科の定期通院へ。ヘモグロビンA1c6.3…💧アイスを我慢し･･･
- ウォーキングサボったら体脂肪率増加!【糖尿病・食事日記】2026年10月11日病気のデパート?どらのお気楽days~2028大学受験伴走中~･･･ート 痛くない 歩きやすい 疲れない 衝撃吸収 レディース楽天市場 今月末糖尿病の通院なんだけどヘモグロビンA1c上がってそうで怖いなあ・・･･･
- 【体のための時間】お薬が効いた、10月9日のあすけん記録2026年10月10日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･ん粉なっとう阿波晩茶サラダ+ブロッコリースプラウトめかぶ坦々もつ鍋+温泉卵もち麦ご飯おやつ(写真なし)ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトR-1ヨーグ･･･
- ゴールドジムはまた休会した【10/10】2026年10月10日進め!!最強のイケオバ･･･う。通常通りの起床。洗濯機を回しながら朝食だよん↓ １食目バタートースト、鶏むね肉、にんじんのラペ、ヘモグロビンA1c、MCTオイル入りコーヒー･･･
- ヘモグロビンA1c 第一目標達成!2026年10月10日いなほりんの乳がん闘病記がん発覚当初から血糖値とりわけヘモグロビンA1c※(HbA1c)の高値に悩まされてきたワタクシ※ヘモグロビンA1c(HbA1c)とは血液中の赤血球に含ま･･･
- 明日はパエリア2026年10月10日頑固おやじ藤井克彦のブログ･･･が、壊れた冷蔵庫の引き取りに5,500円も取られたのが悔しい。 週末、かかりつけ医の診察を受けたが、ヘモグロビンA１cが高いままでガックリ。歩い･･･
- 2026/10/102026年10月10日LucyのBLOG･･･て、牛乳とお酢とオリゴ糖と蜂蜜で味付けて、腸に溜まって居る宿便を排出しようと思って居ます。そうしないとヘモグロビンA1Cが下がらないから、腸の血流･･･
