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今日の筋トレ(胸)2026年07月05日スイミングアイ･･･kg×8×3ディップス×40+30×3バタフライ:80kg×14×2トレッドミル6km/h15%20分佐野 哲也(Tetsuya Sano) on･･･- スマホ農場と毎月1億円引き出される官房機密費が結びついてしまった。イイネ消しに税金投入するの止め2026年09月01日檸檬瘉備忘録 (this and that)･･･長 公益財団法人福武財団 理事長藤本壮介 Sou Fujimoto 建築家/藤本壮介建築設計事務所 代表松田哲也 Tetsuya Matsuda ･･･
- BLOG:2026.09.23.2026年09月23日ヒロシは動かない･･･を貰ってきた☆やはり世界一カッコいいロックバンド!希望も持てない世の中で、時折り生きることが辛くなる時もあるけど、tetsuyaさんのいる時代に生･･･
- 【糖尿病】HbA1cの値だけでなく、その変動幅が大きいことが心血管疾患の発症リスクを高める2026年08月29日糖尿病1型と血糖値コントロールのブログ･･･A1cの変動は日本人2型糖尿病患者における心血管疾患の高い発症率と関連する著者: Ryotaro Bouchi, Tetsuya Babazono･･･
- 今日の筋トレ(脚と肩)2026年08月11日スイミングアイ･･･05kg×14×3マシンショルダープレス:70kg×14×3ダンベルハンマーカール:12kg×18×3佐野 哲也(Tetsuya Sano) on･･･
- 今日の筋トレ(背中)2026年07月04日スイミングアイ･･･ルトフライ:75kg×12×3立ちコロ×10終了後にタリーズでコーヒー飲みながらダラダラとおしゃべり。佐野 哲也(Tetsuya Sano) on･･･
- 今日の筋トレ(胸)2026年09月27日スイミングアイ･･･ップス:20kg×20×3+30バタフライ:75kg×14×3トレッドミル:6.4km/h15%20分佐野 哲也(Tetsuya Sano) on･･･
- 彦根市・「城下町の武家屋敷街」(ハレトケト)足軽屋敷街2026年08月12日ROCK旅猫のノスタルジック・ジャーニーズ♪･･･pここから、この日の宿のある河原町の重伝建までも歩けました商店街にはいくつかのお店もあり、こういうところにラルクのTETSUYAさんのバイトをして･･･
- 全日本マスターオープン柔術選手権に参戦してきましたよ2026年09月20日スイミングアイ･･･した。結果は残念でしたが、良かった点もあったのでまた次回に反省点を活かせればと思います。とても悔しい。佐野 哲也(Tetsuya Sano) on･･･
- 健太康太ライブへの道③2026年08月17日ビッグアイランドTOKYO･･･やっとライブをしていただく双子デュオの健太康太さんの紹介をします。実は、まだお会いしたことがありません。OTK氏 Tetsuya Otaki (@･･･
