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- 筋トレ日記(２年目①)2024年10月11日アラフィフアオイのブログ･･･ん、加圧してなくても回数はできないと思うので、クッション置いて３回でも５回でも頑張ろうと思います ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン1･･･
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- 術後27週目 2ヶ月ぶりの受診2024年08月19日左前十字靭帯断裂・半月板損傷･･･りますそれでも毎日納豆は欠かさず食べて、筋肉生成のためにタンパク質を摂るように励んでいます。でも、めんどくさい時はSAVASかOIKOSのドリンク･･･
- やっと眼科に行って来た…2024年08月03日拡張型心筋症、糖尿病、脳動脈瘤、不安障害、鬱病、肝硬変、糖質制限生活!･･･ば良かったな…フジッコ ふじっ子煮 おいしい減塩 ごま昆布 65g×24個入Amazon(アマゾン)昨日のお昼ご飯SAVAS(ザバス) MILK ･･･
