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2018年は“ヘルシー美人"で決まり! ⑤ ボディメイクしよう!
2018年01月02日毎日のおしゃれに自信を美芯スタイル~影山愛佑美のタフに生きる、美しく生きる。
･･･高のほめ言葉欲しいのは｢服が似合う｣おしゃれなカラダ! だそうです。私の大好きでまとめてみました♪もちろんRIZAP、そしてANYTIME･･･
ボディメイクしよう! ③糖質制限(食事制限)
2017年12月01日毎日のおしゃれに自信を美芯スタイル~影山愛佑美のタフに生きる、美しく生きる。
･･･自己流でみごとに撃沈 (>_<) そこでプロの力に頼ってみたら成功!!それがたまたま私はRIZAPですけど。ただし･･･

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