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- 3種ナッツとホワイトチョコドーナツ♥️ショコラ生地にナッツとホワイトチョコ。味は普通。プチメック2024年03月16日イタリア在住~日々の楽しいローマ生活 ROMA3種ナッツとホワイトチョコドーナツショコラドーナツにナッツとホワイトチョコレートがたっぷりのってますカスカス生地で美味しくない、、普通でした。Donut・・・
- 【70代は長寿食を貫きながら、謳歌せよ!】/マイナンバーがロック951日目2024年03月07日健者シオリの日記帳951日目 ふるさと納税できのこやさつまいも、サーモンなどを返礼いただいたのですが、確定申告をしなくてはならない🤔 『【薬なしで高血圧を改善!】・・・
- 【納豆が最強の長寿食!その理由は?】/私の食べる順番!!922日目2024年02月07日健者シオリの日記帳922日目 毎回、記事の最後にその日の食事を載せていますが・・・どの順番で食べているかまでは、紹介していませんでした🤔 食べるものも大切ですが・・・
- 【肉を食べてもタンパク質不足になるのは"腸の不調!?"】/花粉症で決まり!965日目2024年03月21日健者シオリの日記帳965日目 昨日から喉がイガイガ・・・風邪かな~?名古屋でもらってきちゃったかな🤔と思ったけど、終始、体温は36.5℃!! ん~、花粉症で決ま・・・
- 【脂質が動脈硬化を!がんを!腸を!・・・良くする!!】/色々楽しんできました~988日目2024年04月13日健者シオリの日記帳988日目 おお、もうこんな時間に😳 今日はお仕事がお休みで、お友達と会ってきました😆 以前、クリスマスパーティーに一緒に行った女の子です・・・
- 【肉の種類はなんでもいい!?健康的な肉の選び方~】/掃除で健康に!?997日目2024年04月22日健者シオリの日記帳997日目 ダイソンでお部屋の埃を一掃!!🧹塵芥を全部吸い上げ、気分一新!! 『ダイソン掃除機でアトピーが改善する⁉︎/ホームページで健康書籍を・・・
- 赤身の肉を食べるようになったら子宮筋腫ができました2024年03月26日子宮筋腫を消す研究日記。少食。タイトルのとおり、32歳頃に、赤身の肉を食べるようになったら、子宮筋腫ができました。正確にいうと、まず太り、花粉症になり、その後、小さな子宮筋腫ができ・・・
- 【健康に良い糖がある!?許された糖質とは?】/最近体重が増えてきた932日目2024年02月17日健者シオリの日記帳932日目 ここ最近、体重測ると62kgに! ベストは61~59kg☺️ 食べているものも、運動量も変わっていないのになんでだろうか🤔 唯一・・・
- ◎バイク【GSX-S1000】 6回目のエンジンオイル交換2021年09月20日好きなものあれこれ前回のオイル交換から210キロほどで6回目のエンジンオイル交換だ。 だめだ、だめだ AZ MEC-018 オイル。エンジン音が大きくなって、エンジンブレ・・・
- 【ダイエットレシピ!食パン対クロワッサン!!】/カレーに追いスパイス️1009日目2024年05月04日健者シオリの日記帳1009日目 本日はカレーの日!🍛今日もたらふく食べたわけですが、やはり辛さにパンチがない・・・ そこでSBのスパイス缶を用意!! 早速ふり・・・