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- 【40代は食べる順番で寿命が決まる!?】/健康の資格勉強中~948日目2024年03月04日健者シオリの日記帳948日目 健康のより高みへ!と言うこと民間資格ですが「健康食アドバイザー」の資格勉強を始めました! まぁ、その資格で何かができるようになる!っ・・・
- 【健康ダイエットの心得!!パッケージ裏を見よ!!】/懐かしのあの味を求めて・・・1028日目2024年05月21日健者シオリの日記帳1028日目 こんばんは~~今日はお仕事早めに上がれたはずなのですが😂もうこんな時間⌚️ 今日の夕食の一品がこちら! 角煮をパンで挟んだもの・・・
- 【小麦と乳製品にアヘンと同じ中毒性あり!?】/早起きの秘訣は??977日目2024年04月02日健者シオリの日記帳977日目 ふぃ~今日もお疲れ様です(*´◒`*) 今日も朝起きてすぐ動けなかった😭布団の魔力は凄まじい・・・ いつものは7:30に起きてい・・・
- 【ダイエットと健康の味方!きのこと海藻~】/カレーとプリン1025日目2024年05月18日健者シオリの日記帳1025日目 今日はカレー曜日~~ 今日はそれに加えて、お昼にプリンもいただき🍮 ちょっと硬めのプリンが好きで、頼みがち🍮 あと、今やっ・・・
- 妊娠後期の管理入院(36w5d~37w1d)2024年02月14日32歳わさびの妊活→妊娠記録わさびの妊活歴 2017年 結婚/自己流妊活 2018年 5月~ バセドウ病発覚/治療専念 2019年12月~ 自己流・・・
- 3種ナッツとホワイトチョコドーナツ♥️ショコラ生地にナッツとホワイトチョコ。味は普通。プチメック2024年03月16日イタリア在住~日々の楽しいローマ生活 ROMA3種ナッツとホワイトチョコドーナツショコラドーナツにナッツとホワイトチョコレートがたっぷりのってますカスカス生地で美味しくない、、普通でした。Donut・・・
- 【70代は長寿食を貫きながら、謳歌せよ!】/マイナンバーがロック951日目2024年03月07日健者シオリの日記帳951日目 ふるさと納税できのこやさつまいも、サーモンなどを返礼いただいたのですが、確定申告をしなくてはならない🤔 『【薬なしで高血圧を改善!】・・・
- 【納豆が最強の長寿食!その理由は?】/私の食べる順番!!922日目2024年02月07日健者シオリの日記帳922日目 毎回、記事の最後にその日の食事を載せていますが・・・どの順番で食べているかまでは、紹介していませんでした🤔 食べるものも大切ですが・・・
- 【肉を食べてもタンパク質不足になるのは"腸の不調!?"】/花粉症で決まり!965日目2024年03月21日健者シオリの日記帳965日目 昨日から喉がイガイガ・・・風邪かな~?名古屋でもらってきちゃったかな🤔と思ったけど、終始、体温は36.5℃!! ん~、花粉症で決ま・・・
- 【脂質が動脈硬化を!がんを!腸を!・・・良くする!!】/色々楽しんできました~988日目2024年04月13日健者シオリの日記帳988日目 おお、もうこんな時間に😳 今日はお仕事がお休みで、お友達と会ってきました😆 以前、クリスマスパーティーに一緒に行った女の子です・・・