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- お雛祭り京都旅2024(6)ルプチメックで朝ごはん2024年03月12日続・渋谷歳時記朝ごはん、久しぶりにここへ。選び切れず…明らかに食べ過ぎ、幸せ。今出川通り沿いのル・プチ・メック。どれもこれも美味しそう。。今回はアップルパイは絶対!と・・・
- 【エセヘルシー食を見破れ!】/チキン祭り1030日目2024年05月23日健者シオリの日記帳1030日目 今日はタンパク質もりもり! 鶏もも肉の焼き鳥に!鶏胸肉の塩胡椒焼き!フライドチキン!!の3種のチキン🍗 いろいろな部位を食べる・・・
- 【バランスの良い食事に根拠なし!じゃあどうすれば?】/元気がない時は!ニンニク!!978日目2024年04月03日健者シオリの日記帳978日目 今日はいつもより1時間早く起きたのですが、めちゃめちゃ体調崩しました😭 お天気が荒れて自律神経が乱れたのもあるとは思いますが・・・・・・
- 【健康にバナナは向かない?果物には糖がいっぱい!】/生活習慣病予防アドバイザー1032日目2024年05月25日健者シオリの日記帳1032日目 健康関連の資格が欲しいな~と思い、気軽に取れるということで『生活習慣病予防アドバイザー』の資格を獲得しました😆 まぁ、余裕でした・・・
- ◎バイク【GSX-S1000】 5回目のエンジンオイル交換2021年08月26日好きなものあれこれ前回のオイル交換から3,400キロほどで5回目のエンジンオイル交換をした。同時にオイルフィルタも交換。今回のオイルはAZ MEC-018 バイク用 4T・・・
- 【糖質制限Q&A「糖質を気をつけてるけど効果が出ない?」】/ドーナツを食べる前に1036日目2024年05月29日健者シオリの日記帳1036日目 なんだか無性にドーナツが食べたくなって🍩ミスドに直行!! でも、ドーナツは小麦粉の塊・・・糖質とグルテンで且つ!!高温調理食品な・・・
- 【管理栄養士がカロリー計算した弁当は、健康に良くない!?】/猫に癒されて~990日目2024年04月15日健者シオリの日記帳990日目 こんばんは!!今日で日記も990日目~ 1000日目がもう目前😳 まぁそれは10日後に置いておいて・・・ 今日は朝から用事があ・・・
- しゅきしゅきだーいしゅき2024年02月09日ジェジュンの雨音おはよ🌞 昨日書いてあって寝落ちしてしまいupしなかったものです。↓朝から何人かの友達からLINEで剛の 週刊誌のニュースが送られてきて私は 本人が・・・
- 今後の不妊治療のこと2024年01月15日産後うつからの不妊治療今日もこちら、食べてます!美味しすぎる。 『女性は食べなきや損するスーパーフードって!?』病院にいってきました。蕁麻疹ができたときの薬をもらってきて一安・・・
- 【やる気が出ない・・・それはタンパク質不足かも!】/夕食の時間が遅いと・・・956日目2024年03月12日健者シオリの日記帳956日目 最近、お仕事終わりが9時過ぎ~ 夕食の時間も10~11時ごろになっています🤔 この時間帯になってからか、体重が61kg台から62・・・