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食事が先?それとも心の回復が先?2025年10月29日娘の拒食症克服までの道のり~苦しみの先にあった私の幸せのかたち拒食症の娘と向き合っていた頃 私は毎日のように「どうやったら食べてくれるんだろう」 そればかり考えていました。 食べられるようになれば 身体は元通りに･･･- おばあちゃんが眺めている景色2025年08月11日農家の嫁の実情こちらのブログはプロモーションを含みます わたしが野菜の出荷に行くときおばあちゃんを見かけました おばあちゃんの家から少し離れた県道に続く道沿い･･･
- マンジャロ【24日目~4週目③】ねむたい2025年12月01日マンジャロだいえっと体験きろく本日の体重 66.9kg前日比:+0.7kg今週比:－0.4kgトータル:－6.2 kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→なんかの･･･
- 今日の朝兼昼ご飯2025年12月02日アラフォー3児母の毎日記録今日の朝兼昼ご飯さつまいも、大根ときゅうりのツナマヨサラダ赤魚の干物、プロテイン蒸しパン7切れヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン、ラカンカ、mct･･･
- 食用油の脂肪酸の種類は超重要! 普段の料理に使う油がどんな脂肪酸を含んでいるか知ってますか?2025年12月01日はやかわ あきよ * 正しい腸活と女性の経済的自立を叶えるためのヒント毎日使っている食用油。でも、どんな脂肪酸が含まれているか知っていますか?実は脂肪酸の種類によって体への影響が全然違うんです!■脂肪酸の基本分類【飽和脂肪･･･
- 三女ちゃんの進学登録に対応したら(汗)現在、体重「-7.8㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」2025年10月28日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て今朝(10/28)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日より、700g減) 体脂肪率(昨日より、0.5%増) 骨格筋率(昨日と、同じ) ･･･
- マンジャロ【11日目~2週目】2025年11月18日マンジャロだいえっと体験きろく本日の体重 70.4kg前日比:±0kgトータル:－2.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、レンコンと白滝の卵とじ、さつまいも、･･･
- マンジャロ【10日目~2週目】これはきている!2025年11月17日マンジャロだいえっと体験きろく本日の体重 70.4kg前日比:－0.4kgトータル:－2.7kg:朝の測定前に1回 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、納豆、子どもの･･･
- ぐだぐだ(>人<;)2025年11月04日*mika*のブログ ☆Loco! ZUMBA☆連休明け、空気はひんやりでしたが日差しがあたたかでした今日のレッスンもご参加いただきありがとうございます今日はPOPピラティスは1箇所ミス、ZUMBAは･･･
- 世の中、情報が溢れすぎてて迷子になるです2025年11月04日カチカチからフカフカになりたい【目指せガリガリ】みなさま、ごきげんよぅございますぅ~今朝寝坊したので、こんな時間になってしまいました。今朝の体重 昨日から+0.7kgえっっ昨日はあすけん80点だったの･･･
