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久しぶりの魔女鍋~ダイエット鍋。現在、体重「-6.32㎏」・ウエストサイズ「-14.6㎝」2025年12月14日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て今朝(12/14)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日より、1000g増) 体脂肪率(昨日より、0.1%減) 骨格筋率(昨日と、同じ)･･･- ケトジェニックごはん28日目☆49.2kg☆2025年12月14日cocoのケトジェニック日記朝ごはん低糖質パンに卵、チーズ、ウインナー、マヨポタージュスープMCTオイル5g昼ごはん絹厚揚げ、鶏肉、キャベツ しょうゆバター炒め夜ごはん卵サラダ低糖･･･
- 12/142025年12月14日Sクリニック栄養レポート朝なし昼なし間食15:30MCTオイルザプロ完全栄養食カフェラテ風味1食ベースブレッドさつまいも1個かぼちゃポタージュ野菜スープパワーカクテル間食17:･･･
- 今日の朝兼昼ご飯2025年12月14日アラフォー3児母の毎日記録今日の朝兼昼ご飯鶏むね肉のコンソメ唐揚げ、かぼちゃサラダ、昨日残した抹茶豆腐プロテイン蒸しパン7きれプロテインゼリー、チョコレートヨーグルト、プルーン、･･･
- ムギベーグルとモスバーガーと2025年12月14日趣味のブログ＼レビュー投稿で1袋無料クーポンプレゼント/【新商品】ケトバターコーヒー カフェモカ味 150g KETOneUP |ダイエット をサポート! MCT･･･
- 今日の本気度2025年12月14日冷え性 奈良 十常カイロプラクティック院風呂30分９月１６日からマコモ風呂の水は 駐車場の花や木に主人にまいてもらう 追い炊きのところを主人が洗う 今日は水道水で入る９月１６日愛犬のマコモ風呂･･･
- クロザリル1176日目、父のお誕生日会2025年12月13日いつか元気になるために…クロザリル1176日目寝る前600mg(まとめて)経管栄養クリミール4本(経管栄養)800kcal食事経口摂取600kcal、MCTゼリー200Kcal･･･
- 疲労抜きJOGとお散歩&おせち→JOG&WSと急遽貧血検査2025年12月13日フルときどきウルトラマラソン★12/11(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練の疲労抜きJOGஐ全く走れてないから疲労はないが…( ˙꒳ ˙ )5:00起床(睡眠時間→約5時間50分･･･
- マンジャロ【~５週目成果発表~】+35日目6週目①2025年12月13日マンジャロだいえっと体験きろく5週目の成果発表です!じゃーん今週は、－1.1kgでした!トータル－6.9kgですなんとか、マイナスで終われましたほっ昨日、お家飲みしたので増えてるよな･･･
- ケトジェニックごはん27日目☆49.3kg 血圧計☆2025年12月13日cocoのケトジェニック日記朝ごはんラピュタパンポタージュスープMCTオイル昼ごはん豚肉200g バジルペーストキャベツシーザーサラダドレッシング夜ごはん低糖質パン ウインナーチー･･･
