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マンジャロ【47日目~7週目⑥】真面目な話2025年12月25日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 65.5kg前日比:－0.2kg今週比:+0.3kgトータル:－7.6kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+牛乳+MCTオイル昼→なんかの味噌汁+･･･- マンジャロ【44日目~7週目③】初心にかえる2025年12月23日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 65.4kg前日比:+0.2kg今週比:+0.2kgトータル:－7.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+牛乳+MCTオイル昼→なんかのスープ+･･･
- マンジャロ【43日目~7週目②】2025年12月22日マンジャロだいえっと体験きろく12/21(日)の記録 本日の体重 測定なし 今日の食事 朝→カフェラテ+MCTオイル昼→サラシアサプリ、おくら天ぷら、ちくわ天ぷら、ねぎ天ぷら、甘辛汁･･･
- マンジャロ【42日目~7週目①】美味しいものを、、2025年12月22日マンジャロだいえっと体験きろく･･･の食事 朝→なし昼→サラシアサプリ和食さと、豚汁、ブリの照り焼き、てんぷら、ミニねぎとろ丼など間食→無糖コーヒー+MCTオイル、チョコケーキ夜→サ･･･
- マンジャロ【41日目~6週目⑦】2025年12月20日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 65.9kg前日比:－0.1kg今週比:－0.3kgトータル:－7.2kg 今日の食事 朝→ほうじ茶カフェラテ+MCTオイル昼→なんかのスープ+･･･
- マンジャロ【38.39日目~6週目④.⑤】2025年12月17日マンジャロだいえっと体験きろく･･･重 68kg前日比:+1.8kg今週比:+1.8kgトータル:－5.1kg その日の食事 朝→無糖コーヒー+牛乳+MCTオイル昼→麦茶+MCTオイ･･･
- マンジャロ【37日目~6週目③】2025年12月15日マンジャロだいえっと体験きろく･･･日の体重 66.2kg前日比:±0kg今週比:±0kgトータル:－6.9kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→味噌汁、きゅうり･･･
- いびき治療2025年10月13日ぎんくの副腎疲労日記(第三章)･･･ンスドナチュラル 旧Bicle (ビクル) サプリ 健康食品 リラックス テルペン cbd ブロードスペクトラム mctオイル リフレッシュ 集中･･･
- 小手先のダイエットは試してみても。。/マンジャロ４週目~2.5mg×④2026年02月14日naomoco77のブログ･･･について語ってみると… *寝起きに歯磨きをしてから~白湯を飲む。。ベジファースト。。白米はなるべく雑穀米にする。。MCTオイルorアマニ油をかける･･･
- 実習が終わったら次は卒論 ゼミの面談2026年02月13日普通に生きたい看護学生･･･ いろいろお話が聞けて良かったです。 今の食事の中で、脂質が足りないなと感じていて気になってたMCTオイルを試してみようと思い･･･
