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- KEMA IR/踊り込み2024年08月24日maririnのLessonメモと呟きなど・・・nk.to/cardboardboxIDSign up to FLO's mailin...youtu.be Hip Hop Ian A・・・
- 右田かおりIR/ちょこっとバックナンバーの回2024年08月20日maririnのLessonメモと呟きなど・・・iggieちゃんに教えてもらいました(外からでした) Latinは完璧に忘れてましたがそれはそれで新鮮 現行のHIPHOPは土曜日のレッスンの・・・
- 【まとめ】股関節唇損傷2024年08月20日更年期2年目。働けないので資産運用で生きていきたい。・・・、足りない筋肉、歩き方のクセは人それぞれ。やはりPTの力が必要でした。以下は今後も継続するよう言われた内容です。①HIP3上半身と下半身の連動、骨・・・
- 台風一過2024年08月17日maririnのLessonメモと呟きなど・・・nk.to/cardboardboxIDSign up to FLO's mailin...youtu.be Hip Hop 空きポジが2~3・・・
- MARIKA & KEMA ワークショップ2024年08月13日maririnのLessonメモと呟きなどおはようございます ジム夏期休館1日目夕方美容院💇♀️に行き夜は な、なんと HIPHOPのワークショップに行ってきちゃいました HIPHOP🔰・・・
- KEMA IR/ふっか~つ!2024年08月10日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ mailin...youtu.be 鏡の見えるポジだとアライメントを確認できるのがイイですね 楽しかった~ Hip Hop 最近、体が締まっ・・・
- 右田かおりIR/冷えが原因2024年08月06日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ジムに着いてしまえば不調なんてなんのそのすっかり忘れてメンバーとお喋り 動けば治るよね~皆同じ穴のムジナ 今日はHIPHOPでご一緒しているME・・・
- KEMA IR/楽しい雰囲気最高!2024年08月03日maririnのLessonメモと呟きなど・・・dboxIDSign up to FLO's mailin...youtu.be 今日も爆汗!! 楽しかった~ Hip Hop 新曲~ ポジは・・・
- 右田かおりIR/若返りは背中から2024年07月30日maririnのLessonメモと呟きなど・・・オリンピックのせいで寝不足だって(ダイジェストで🙇♀️な気持ち) W-UPのバックタッチで手を卍今日は HIPHOPの膝を外にWニー右側・・・
- KEMA IR/ソラトス2024年07月27日maririnのLessonメモと呟きなど・・・LO's mailin...youtu.be あんなに寒かったスタジオなのに暑っつ~い 爆汗!! 楽しかった~ Hip Hop NOTD・・・