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たんぱく質60gってムリじゃない?1日を計算してみた!2026年03月31日The more you know,the less you need.･･･2g焼き鮭1切れ(約80g)で約18g程度卵約6.2gMサイズ1個(正味50g)での目安ギリシャヨーグルト約5.0g100gあたり約10g含有カッ･･･- トキワサと立ち回り3222026年03月29日トキワサの日常･･･か??」え???あ~……w(あんましやりたくはないなぁw)でも内容くらいは聞いとくかー。ふむふむ。2514GでBIG14回 REG14回でブドウは･･･
- 高松宮記念&マーチS予想(メルマガプラス記事)2026年03月29日えいさあのサイン競馬の奇跡中京１１RG１高松宮記念予想見送り暗号騎手西村騎手５０音並び隣からパンジャタワー考えられる５０音並び接触ワイド決着はナムラクレアからパンジャタワーサトノ･･･
- 今週は高松宮記念2026年03月23日馬券はサインで的中出来ますよ~こんばんは。ちょっと忙しく、ブログも競馬も出来ずでおりました。😖さてさて今週はG1高松宮記念です。これは何が何でも参加予定。😁出走予定馬です。連覇を･･･
- 21日の試合2026年03月21日外野スタンド◆１年生OP戦 取手G1試合目常陸太田 ００００ ０２０ ２取 手 ０５０10 ２０x １７バッテリー 三宅４(70)・小島･･･
- 山口剛を今後大きなレースの決勝では買わない2026年03月20日ハマチの一生尼崎のG1決勝、観に行ってました。予想は５枠絡みのスケベ配当狙いと、それまでのレースから見て123結果は２枠の山口剛が凹んでの茅原選手の捲り差しで314･･･
- ステンレスボトルを食洗機にかけた結果2026年03月15日g-new-days…･･･500×4) 加藤珈琲/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店 Qグレード スペシャルティ楽天市場コーヒー豆は10年前は1g1円でした、コーヒー豆の高騰が･･･
- ロータスランド初仔を無事出産2026年02月28日Twin Ray備忘録&ときどき競馬･･･シップの子を出産しました!ゴールドシップのお嫁さんとしてアメリカから来た女の子は、日本でデビューするとG3を2勝、G1のレースでも2着になったこと･･･
- 2025年 京都サラブレッドクラブ募集馬 評価 検討2025年12月26日ツバサ(競馬)のブログこれ書いてみたかったんですわ ちなみにざっくり説明するなら 社台 サンデー G１などの４０口クラブが ６月ぐらいにカタログきて ７月に１次募集 ･･･
- 【煮魚の黄金比】切り身から30㎝超魚も失敗なし!2025年11月27日おもてなし料理教室「Kitchen studio Kie」・料理家ナース詳細レシピはこちら↓ ▶魚の煮付けは実はとてもシンプルで簡単! https://youtu.be/C9Rk0g1By4o 以前、伊豆で大きな金目鯛の･･･
