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- 【一無・ニ少・三多】という簡単健康法2024年09月20日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』・・・ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス・・・
- 対面&オンライン併用!FTPブラッシュアップ講座2024年10月~ピラティス・ファンクショナル2024年09月05日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス令和6年4回目の FTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座 初の、対面講座とオンライン講座併用で 月曜日開催決定です 前回の様子はこちら 『・・・
- FTP2回目の計測(失敗)とトレーニングの見直し2024年07月04日40代初心者チャリだーtukasa795Mywhooshを始めて、初のFTP測定🚴前回はフィットネスバイクのアプリで計測して123Wだったので、1ヶ月のトレーニング結果として少しは向上してい・・・
- FTPテストの結果。2024年09月21日楽しいトライアスロン。今日は1年3ヶ月ぶりのFTPテスト。結果は221w→161w。約30%ダウン…まあヘルニアで一ヶ月寝たきりだったからな。ここから再スタートだな。
- 金華山へ2024年09月09日剛腕thunderの自転車練習帳!・・・後で合流100%としさんは練習を終えて帰路に着いているだろうな 笑だ~~れも走っておらず岐阜公園側から登って行く今FTPも230も下回る状態なので・・・
- 富谷市ピラティス&パーソナルトレーニング「サロン.ド.ラピーヌ」2024年08月23日M.jayのブログ・・・からMiki.TSalon de lapineM.jaystyle主宰ACT1主宰コンテンポラリーダンサー身体表現FTPピラティストレーナー和漢薬・・・
- マシンピラティス【Home Studio】ホームスタジオ2024年08月23日ピラティス&バレトン・柏スタジオ/マシンピラティス『Home studio』・・・ates®︎・ペルビックストレッチ・日本コアコンディショニング協会ベーシック・からだスキャンセルフマッサージ認定・FTP認定バレトンソールシンセシ・・・
- 怪我して入院した男が1ヶ月で走った富士ヒルの結果は・・・??2024年06月03日ゴールドクライマー志望なブロンズクライマーのブログ・・・ーを目指して3年越しの悲願達成に向けてトレーニング再開していきますちなみに平均パワー的には先日のランプテストで出たFTP的にはテンポ付近で高地によ・・・
- 現状確認のランプテスト~富士ヒルとその先へ~2024年05月31日ゴールドクライマー志望なブロンズクライマーのブログ・・・いうのが分かってきました ですので! やってやろうじゃねぇ~かランプテスト現状確認は大事 ということで早速実行 FTPの設定は暫定的に3倍にして・・・
- 美紀ちゃんありがとう❤️応援してます❤️2024年06月10日健康と笑顔のお届け屋かげちゃんブログ・・・です[プロフィール]☆ 名前:影山靖代[資格]☆日本美温活リンパストレッチ協会マスター講師☆AFAA認定FDEC☆FTPマットピラティス☆日本Gボ・・・