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- 鰻はたんぱく質が豊富(第4935回)2026年07月27日パーソナルトレーニング TOMONOTE･･･ぱく質が含まれていて、うな重1人前なら30g。これは鶏むね肉に匹敵する量で、優秀なたんぱく源です。さらに、鰻の脂はEPAやDHAが多く含まれ、ビタ･･･
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- 2025年2月沖縄旅⑯星のや沖縄(琉球シチリアーナで夕食)2026年07月27日スコねこ大好き夫婦のグルメ&旅行ブログ♪･･･イキョウのマリネ、ヤギのサルシッチャグルクンとオレンジ、紅いもとカリフラワーのフリット 赤ワイン EPAマグロのタルターラスモーク･･･
