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イワシのつみれの煮物と、ニンジンやもやし等の野菜炒め2025年12月15日犬や猫といっしょにダイエットしていつまでも健康でいたい夕食の惣菜は、イワシのつみれの煮物でした。みそ汁への出汁として煮込みました。イワシはタンパク質の他、DHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸が豊富に含ま･･･- 食料品の値上げに負けない!ナース主婦が選ぶ“健康を守る年末年始の冷凍ストック術"2025年12月15日医療現場のももこ･･･"で血管と脳を守る> 年末年始の魚は特に値上がりが激しいので、早めの買いだめが正解! 魚に含まれるEPAやDHAは 血液のサラサラ･･･
- 特定技能ビザ(在留資格「特定技能」)の必要書類は何ですか?2025年12月15日入管系行政書士 加納裕之･･･介護分野の必要書類・介護福祉士養成施設の卒業証明書の写し・直近の介護福祉士国家試験の結果通知書の写し(※)申請人がEPA介護福祉士候補者として在留･･･
- 陰と陽の転換日にするといいこと+いただきもの2025年12月15日田辺智美オフィシャルブログ 足もみで免疫力アップ!元気& 健康 &キレイ&ダイエット!･･･干し&カカオ72%チョコレート♪ カルシウムは、牛乳の20倍ビタミンDで免疫力を強化DHAで中性脂肪を調整EPAで認知機能アップタンパク質･･･
- アメリカはリベラル派の善意が招いた意図せぬ結果に耐えられない。・・・・・2025年12月15日あやちゃんのブログ･･･マリア系移民標的 「ごみ」と蔑視、摘発を開始12/5(金) 7:06配信 トランプ米大統領=３日、ホワイトハウス(EPA時事) 【ワシントン時･･･
- 最近なんとなく冷える人へ。12月の食事で整えたい「オメガ3脂肪酸」の話2025年12月14日ゆきなべのブログ･･･ひ意識してほしい栄養素がオメガ3脂肪酸です。オメガ3脂肪酸は、体内でほとんど作ることができない必須脂肪酸のひとつ。EPAやDHA、α-リノレン酸な･･･
- 最近なんだか不調…そんな40代女性へ。食事でやさしく整える心と体のケア2025年12月14日ゆきなべのブログ･･･環境が整うことは、体全体のコンディションを支える土台にもなります。もう一つ大切なのが 魚に含まれるオメガ3脂肪酸(EPA・DHA)。これらは血流を･･･
- 今日の昼ごはん。 サイカラーメン。 食事に感謝(^^2025年12月14日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･∞●濃縮アサイーベリー サプリ 100粒 約50日分 ルテイン アントシアニン ポリフェノール えごま油 DHA EPA (スマホ・パソコン漬けの･･･
- "煮干し"は優等生食品2025年12月13日よしりんの言霊･･･、免疫機能の働きにも役立ちます。鉄や亜鉛も貧血防止や代謝改善、免疫力向上に貢献します。 さらに、煮干しにはDHA・EPAといったオメガ3脂肪酸も豊･･･
- 想いを馳せる2025年12月12日おひとりさまのヒマつぶし･･･豆乳200ml🥛毎日このルーティを１年半以上続けています👌それにビタミンやミネラルを補う為にマルチビタミン剤とEPA・DHAの補給の為にフィッ･･･
