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本日のスロジョグ結果2011年08月10日五十路男の雑記日記<!-- decome --> 2011/08/09 距離 5.1Km 時間 0時間45分42秒 消費カロリー 431Kcal 平均走行速･･･- スロジョグ2011年08月09日五十路男の雑記日記<!-- decome --> 5ヶ月振りぐらいに 走って来た ゆっくり ゆっくり 走行距離 3.76km 走行時間 31m11s 走行速･･･
- はや４週間2011年08月06日五十路男の雑記日記<!-- decome --> ┏━━━━━━━━┓禁煙28日目┗━━━━━━━━┛ ┏v(^-^)v 禁煙成果┓\禁煙金額: 11,475･･･
- 本日の炭酸割り2011年08月02日五十路男の雑記日記<!-- decome -->は『生姜蜂蜜割り』 今更だけど 炭酸水の効能(より抜粋) 満腹感!すぐにお腹いっぱいになるので、ジュースじゃ･･･
- シュワッチ2011年08月02日五十路男の雑記日記<!-- decome -->禁煙カウンター START:11年07月09日┏━━━━━━━━┓禁煙25日目┗━━━━━━━━┛576時間1･･･
- 初めて知った話2011年02月25日M♡Blog<!-- decome -->お料理の時のさしすせそ今まで間違って覚えてましたさ→砂糖 ○し→塩 ○す→酢 ○せ→醤油 ○そ→ソース ×姪っ･･･
- 今年一番の寒さ2010年11月16日はるポのなんびり生活<!-- decome -->や~今朝は寒いね みなさんおはよーう(´∀`)オハー 二度寝三度寝をして8時30分に起床9時出発(*ノω`)･･･
- 宝石色の鳥☆2010年11月08日目利きの力で、容赦なく人生全体を輝かせます♡<!-- decome -->今朝のお散歩途中で、カワセミにひょっこり会いました☆ 嬉しいタイミング ※ケータイのカメラなので、画像が荒くて･･･
- 御殿場アウトレット♪2010年11月01日目利きの力で、容赦なく人生全体を輝かせます♡<!-- decome -->今日は小学校が代休日だったので、息子と御殿場プレミアムアウトレットへ。。。 おやつのクレープ 息子はフライング･･･
- 見たり彫ったり2010年10月20日☆ 塗ったり練ったり旅したり ☆<!-- decome -->オーダーの品が完成し、ただ今最終乾燥中~~(大変お待たせしております) ホッと一息Timeに、 ~ゴ･･･
