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今日の晩ごはん。 豚キムチ鍋(肉と魚介の濃厚な旨み)。 食事に感謝(^^♪。2026年02月22日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･∞~∞~∞●濃縮アサイーベリー サプリ 100粒 約50日分 ルテイン アントシアニン ポリフェノール えごま油 DHA EPA (スマホ・パソコ･･･- 2026/02/21(土)22(日) ご飯、漬物2026年02月22日neko-720のブログエゴマ油+亜麻仁油配合DHA+EPA オメガ3系α-リノレン酸 亜麻仁油 約12ヶ月分 dha epa オメガ3 リノレン酸 えごま油 アマニ油 ドコ･･･
- 薬膳ってなぁに?しらすと大豆のガリバタ炒めで薬膳!2月22日人間関係運アップの魚料理がラッキー2026年02月22日薬膳ってなぁに?egaoyakuzenのブログ･･･い、気血を盛んにし、健康維持に役立つ食材とされています。いわしの稚魚を加工したしらす干しなどは、高い栄養価を持ち、DHAやEPAが豊富で、血液をサ･･･
- 【完全保存版】魚の脂は「最強の脳・血管サプリ」だった。生化学的データが明かす、肉の脂との決定的な2026年02月22日yasetaio99のブログ･･･ため、室温では固形。人間の体温(約37℃)でもドロドロとした状態になりやすいのが特徴です。対して、魚の脂(EPA・DHA)は「n-3系高度不飽和脂･･･
- 茜身焼きと三崎マグロの刺身【くろば亭】2026年02月22日気ままに「てくてく日記」･･･筋肉で、マグロやカジキ、カツオなどの回遊魚に多く存在しています。長時間運動を可能にする働きがあり、食用魚の場合にはDHA・EPA、鉄分、タウリン、･･･
- 「グランド・クロス ジャッジメント・デイ」(2012年作品)感想2026年02月22日深層昭和帯･･･アーモンド アーモンドフィッシュ おやつ 種類が選べる チーズ 生くるみミックス 瀬戸内産いりこ使用 カルシウム DHA EPA 美容 健康 おつ･･･
- 【本日の献立】ふわっと広がるチーズの香り!カレイのピカタと「良質な脂」のお話2026年02月22日特養の管理栄養士のブログ･･･食に「カレイ(白身魚)」が登場しました。実は、にしんなどの青魚には、血液をサラサラにするEPAや脳の活性化を助けるDHAといった「良質な脂」が豊富･･･
- 2月後半のお買い物マラソン最終日は夕方からがチャンス!?2026年02月22日楽天スーパーポイント常時10万ポイント超男の副業生活･･･(ネコポス)楽天市場 3連休２日目! プチ遠出をしていて、やっと帰ってきました! 【楽天1位獲得】 オメガ3 DHA EPA (約3ヶ月分)サ･･･
- まだ『糖質制限』してるの? 遺伝子的に逆効果な人の特徴3選2026年02月22日べジータのブログ･･･ビデンス)** * **FADS1遺伝子**: 植物性のオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を、体内で有用なDHAやEPAに変換する酵素の遺･･･
- 格安イワシを使ってイワシレシピ2選ーイワシの蒲焼きとみりん干し!2026年02月22日食費４万で暮らす節約主婦の何でも日記･･･的だからです。 イワシを調べてみると次のように記載されている。 ーーーーーーーーーーーーーーーー イワシはDHA・EPA(不飽和脂肪酸)、･･･
