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ソファーの主をしてました。2026年01月29日marikoのくすり･･･いものを別のカゴに入れている。それが溜まっていたんだ。洗濯したからってどうって事はないけど…少しだけ家事ができた。CPAPの洗浄はできなかった…ソ･･･- 関西マンション管理は寒かった2026年01月23日60歳からのエンジョイライフ･･･、食事をとらなかったけど帰宅したら9時近かったので、カメ子は夕食を食べずに寝た車内で寝てるのに、よくも眠れるものだcpapを辞めてしまったからかな･･･
- 【85kgからの宣戦布告】54歳、AIちゃんをパートナーに人生を変える25kg減量スタート!2026年01月29日AIをパートナーに25kg減!54歳・85kgの私が人生を変える本気ダイエット日記･･･らの人生を大きく変える決断をしました。 今の私のスペックは、54歳・体重85kg。 鏡を見るたびに溜息をつき、夜はCPAP(睡眠時無呼吸症候群の治･･･
- しんどい2025年12月18日◎低出生体重児2095gムスメ~哺乳瓶拒否との戦い~･･･分が柔らかくて巻き込んでしまうらしいでも１歳から２歳ごろで治るらしいから、ちょっと安心。それの手助けみたいなモノでcpapっていう喉に圧をかけて酸･･･
- #私のダイエット飯~サラダ&フライミール&オイコス♡~2026年01月26日arissaのひとりごと♡CPAP療法で近所のクリニックを受診中の私今月の受診時、先生に『前回より4kgも痩せたんだね』とお褒めの言葉を頂きましたが、『最大12kgの減量に成功し･･･
- ☆ 睡眠時無呼吸症候群(SAS)2026年01月08日残りの人生を愛でながら･･･んが一番は年齢(加齢)によるものと私の場合、顎が小さめと痩せていても睡眠時無呼吸症候群は他人事ではありません(笑)CPAP(シーパップ)療法(持続･･･
- 食生活改善って難しい2026年01月24日優しく生きたい。波乱万丈のその後で。･･･の日から睡眠の質が落ちているからなるほど、こんなにマウスピースというのは効果があるって事か。数値が改善されなければCPAP(酸素吸入みたいなやつ)･･･
- 今だからこそ、鼻の通り道の幅に気をつけたい☆2026年01月20日【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ･･･! ただでさえ細くなる一方の道が塞がれて、夜の睡眠の質を大きく低下させてしまいます。。 太る→喉の気道が塞がれる→CPAP装着という道のりもありま･･･
- 2026.1.262026年01月26日今日の日記昨日は日記を書いてから、速攻寝た気がします。 なんと、スマホを充電しないで寝ました。 CPAPは付けてました。 ぐっすり寝て、12:00過ぎに起きました･･･
- 2026.1.252026年01月25日今日の日記昨日、CPAPの備品が届いたということで、めちゃめちゃぐっすり眠れました。 3:00前に寝て12:00前に起きました。 起きてすぐ「スクール革命」を見ま･･･
