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黄金の“朝5分"を大切に!2025年10月20日幸せの「いのちの光」輝やかせ☆彡･･･。 脳の黄金30分に“記憶の巻き戻し"を1分。 「昨夜の夕飯/話した相手/着ていた服…」静かに逆再生。 BDNFが働き、記憶の道が掃除さ･･･- 統合失調症の脳とギフテッドの脳は、同じ線上にある2025年10月20日青空の元で･･･、「過剰な情報の渦」を静かに落ち着かせてくれます。そのうえで、運動や規則正しい生活を取り入れることで、脳の中では「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 科学が暴いた“やる気ゼロでも結果が出る"たった一つの行動2025年10月19日岬町のケント･･･けでも効果があることが実験で証明されており、継続できなくても一度行う価値がある。■ 生理学的・神経科学的効果1. BDNF(脳由来神経成長因子)運･･･
- 【ニューロンとグリア細胞】2025年10月19日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･ネルギー供給。障害の結果グルタミン酸の過剰蓄積 → 興奮毒性(ニューロン死)脳浮腫・酸化ストレス増大神経栄養因子(BDNFなど)供給不足例:ALS･･･
- その通り2025年10月18日なめられてたまるか!･･･老けて見える見た目の「若さ」って化粧品とかサプリじゃなくて結局「脳」なんだよで、もっとすごいのが運動すると脳から「BDNF」っていう物質が分泌され･･･
- 運動している人としていない人で脳が全然違う2025年10月18日小川朋子の未来へ向かう身体と心のつくり方･･･老けて見える見た目の「若さ」って化粧品とかサプリじゃなくて結局「脳」なんだよで、もっとすごいのが運動すると脳から「BDNF」っていう物質が分泌され･･･
- 25.10.17あちこちと動けました2025年10月16日✳︎tandenyoga✳︎脱力と丹田呼吸でゆるむヨガ･･･々な疾患の予防や改善に関連すると考えられている。多様な種類 50種類以上が確認されており、ミオネクチン、イリシン、BDNFなどが代表的です。⚪︎代･･･
- NOトレより、GOトレ──“動く・つながる・夢中になる"が脳を守る2025年10月16日蓮谷憩のハスの葉タイムズ･･･IQも上がったという実感。これは比喩でなく、生理学の話でもある。筋肉を大きく動かすと、脳に栄養を運ぶ血流が上がり、BDNFのような神経栄養因子が分･･･
- 【スチーム】120分発酵よもぎ蒸し(菌活) フラワーフットバス+ 菌活煎じ湯お持ち帰り2025年10月16日植物・自然療法で心とカラダをHappyに♪~Maricoのブログ~･･･用など カカオ動脈硬化予防や抗酸化作用を期待されるポリフェノールが豊富に含まれている食品です。脳の栄養といわれるBDNFに働きかけ、認知機能を高･･･
- 遺伝子はとっても重要です。2025年10月16日costaのブログ･･･に関わる遺伝子領域にエピゲノム異常(DNAメチル化異常)が特定されました。自殺者:自殺者の死後脳の神経栄養因子(BDNF)遺伝子でメチル化異常が･･･
