ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
327件中 231-240件を表示
- すべてのユーザー
『脳を鍛えるには運動しかない!』が暴く、心と体を劇的に変える「運動の脳科学」の真実✨2025年07月13日本のソムリエtaka･･･れる驚くべき効果を学ぶことができます。⚡️運動が「脳細胞」を増やすメカニズム: 運動によって、脳由来神経栄養因子(BDNF)と呼ばれるタンパク質が･･･- テレビの内容が理解できない、オシャレをしなくなる…「若年性認知症」のチェックポイントと予防法2025年07月12日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･なげて脳を働かせる認知予備力が高い。これを高めるには週3回、1回30分以上の有酸素運動が有効です。 脳細胞の栄養素BDNF(脳由来神経栄養因子)が･･･
- ■■□―――脳を運動で鍛えるpart3――――□■■2025年07月11日"枚方ヨガ"･･･「健全な体に健全な精神が宿る」 つやがあって幹が太い脳は運動によって作られる神経の肥料の役割を持つタンパク質であるBDNF脳由来神経栄養因子といわ･･･
- "継続的な運動が、脳の回路を再構築し、トラウマ的な記憶を忘れさせる、ことが新しい研究で判明"2025年07月08日翔ちゃんのブログ･･･怖中枢である扁桃体の活動を抑えることにより、トラウマ記憶の感情的な強度を弱める働きがあるようです。 また、運動はBDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- 解剖学に基づいた中年期高齢期の不調や不定愁訴をサクッと無くす神習慣『まとめ』2025年07月08日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･◆◆◆朝の記憶力回復 寝起き後約30分は、脳のゴールデンタイム!脳の神経細胞を育て、記憶力や認知機能をサポートするBDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- 自転車と脳トレ (;'∀')2025年07月08日ほねつぎ大幸院 院長のブログ･･･動を活性化させます。海馬は記憶形成に重要な役割を果たす脳の部位で、その活性化は認知機能の維持・向上につながります。BDNF(脳由来神経栄養因子)の･･･
- 継続的な運動が、脳の回路を再構築し、トラウマ的な記憶を忘れさせる、ことが新しい研究で判明2025年07月08日あやちゃんのブログ･･･怖中枢である扁桃体の活動を抑えることにより、トラウマ記憶の感情的な強度を弱める働きがあるようです。 また、運動はBDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- 継続的な運動が、脳の回路を再構築し、トラウマ的な記憶を忘れさせる、ことが新しい研究で判明2025年07月08日ラエリアン・ムーブメント:"前の"アジア大陸代表のブログ･･･怖中枢である扁桃体の活動を抑えることにより、トラウマ記憶の感情的な強度を弱める働きがあるようです。 また、運動はBDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- ウォーキングのススメ(メンタルのために)2025年07月08日なつゑは穏やかな心で生きている･･･いていると、頭が非常にスッキリしてきます。 --- 科学的にも、歩くことはミトコンドリアを活性化させ、セロトニンやBDNFを増やして気分を良くした･･･
- 論理的思考・空間認識能力・抽象思考のトレーニングをサポートする(=脳のパフォーマンスを最大化)食2025年07月07日アポッチ･･･ 注意:医師の指導のもとに導入してください。③ 【運動】神経ネットワークと海馬の活性化🧠 運動は「脳の肥料」=BDNFを増やす!BDNF(Bra･･･
