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【健康的な生活習慣のメリット:脳の健康維持】2025年07月17日認知症予防のための生活習慣病予防しませんか･･･す。**適度な運動:脳の血流改善**有酸素運動は脳の血流を改善し、酸素と栄養の供給を促進します。また、運動により BDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･- 認知症予防×運動シリーズ 第4回 運動が脳を変える?2025年07月17日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】~BDNF・海馬・前頭葉の科学的メカニズム~「運動が脳にいい」とはよく言われますが、実は近年の研究では、運動によって“脳の構造そのものが変化する&quo･･･
- 認知症予防×運動シリーズ 第3回 歩くだけでは足りない!?2025年07月16日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･実行機能"を、楽しみながら刺激できるのがデュアルタスク運動です。▶ 次回予告第4回は「運動が脳を変える?BDNF・海馬・前頭葉の科学」を･･･
- 生きる力の可能性(569病日)2025年07月15日そうちゃんと癒やしの日々･･･れないのだが、朝のヒヤシンスの逞しさを思い出し、新たなエネルギーを得ることができたように感じた。再開できた緑茶ではBDNFの量はたかがしれているし･･･
- #MultiPolarWorld to #Chaos of #Medicine !?2025年07月15日#YusukeKusuyama of #Glocal #Media ➣ 1975 !?･･･適応可能。 ●2-3. 核融合持続段階(30日~1年) 退院後フォローアップ(通院・心理教育・瞑想推奨)があれば、BDNF増加→神経可塑性強化が顕･･･
- 認知症予防×運動シリーズ 第2回 どんな運動が脳に効く?2025年07月15日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･きます。① 有酸素運動(ウォーキング・ジョギングなど)効果:✅ 記憶力向上(海馬の活性化)✅ 脳全体の血流改善✅ BDNFの分泌促進による神経細胞･･･
- 毎日の献立から「炭水化物」を抜くと、脳の血流量が増加2025年07月14日気弱な企業人･･･栄養の供給がそれだけスムーズになっていたことを意味します。さらに神経細胞の成長や可塑性(柔軟性)を促すタンパク質「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 認知症予防×運動シリーズ 第1回 なぜ今、認知症予防に“運動"が必要なのか?2025年07月14日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･記憶を司る“海馬"の活性化✅ 前頭葉の実行機能(判断・集中・抑制)の向上✅ 脳の可塑性(柔軟性)を高めるBDNFの増加など、運動が「認知･･･
- 若く見える人の、たった一つの共通点は?2025年07月13日★グラスフィッター徳永のブログ･･･の分泌が増える。 だから、筋トレもウォーキングも大事。 しかも!それだけじゃないんです。 運動すると出てくるBDNF(脳由来神経栄養因子)は･･･
- 『脳を鍛えるには運動しかない!』が暴く、心と体を劇的に変える「運動の脳科学」の真実✨2025年07月13日本のソムリエtaka･･･れる驚くべき効果を学ぶことができます。⚡️運動が「脳細胞」を増やすメカニズム: 運動によって、脳由来神経栄養因子(BDNF)と呼ばれるタンパク質が･･･
