ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
186件中 131-140件を表示
- すべてのユーザー
- 激しく向かってくる未来にBETすべきもの。どんなドミノを倒すのか。可能世界を移動していく。2024年02月05日khronos 未来を着る人・・・考を鍛えられていると、未来からの圧に逃げることなく、移動していくことができるようになります。運動によって産生されるBDNF。呼吸によって産生される・・・
- 【冬の読書】ハンセン氏のメッセージを残して去る女2024年02月03日(夫転職で世帯年収激減)予算2000万円のマイホーム・・・のモチベーションの科学だけは、春からの学びにドンピシャなのでしっかり読むうつ症状を最終的に取り除いてくれるものは、BDNF(脳由来神経栄養因子):・・・
- ストレスが○○に与える影響は?2024年02月03日発達障がい&グレーゾーン・不登校の子どもの才能が開花するオーダーメイド学習方法・睡眠と栄養のブログ・・・. 恐怖や不安に対し、冷静に対処できなくなる・ 偏桃体が暴走する ... 更にストレスを感じるようになる・ BDNF の働きが抑制される ・・・
- ジャーナリング Day 12024年02月02日mindful breathingのブログ・・・けれど、理解や提案力が深まるのでよしとしよう。・二日連続で道路を走ったら膝が痛む。30分以上、中強度の運動をするとBDNFや成長ホルモンが出る、朝・・・
- "長時間座るリスク+スクワット効果"2024年01月31日学びの先は・・・・・・嚼、呼吸系の筋肉も強化されるので、摂食や嚥下障害を防ぐ効果も期待されています。 ふたつめ! 筋肉が鍛えられるので、BDNFという脳神経細胞の成長を・・・
- 『ROBB』(Maison cacao) In 神奈川県鎌倉市2024年01月30日1級フードアナリスト ユピロ菌の迷える子羊達へ・・・「老化防止」に 期待が持てるので僕にはピッタリのお料理です🩷 更にはカカオポリフェノールは脳の栄養といわれる 「BDNF」に働きかけ認知機能を高・・・
- 脳が動かなくなるのは、歳を重ねて減ったから!?2024年01月30日kenkou-chiebukuroのブログ・・・ホルモン今日は脳の働きに関連している重要なホルモンについて書いていきます。 それは脳由来神経栄養因子です!別名は、BDNF最近目にすることが増えて・・・
- 【パーソナルレッスン】2024年01月29日加藤貴子~ダンサー&インストラクターTAKAKOのココロ踊る毎日~・・・ロの成長#日々の喜び#潤い#マイオカイン#若返りホルモン#肩甲骨はがし #肩甲骨の可動域#鎖骨ライン#皮膚蘇生力#BDNF#脳の活性化 #運動が肥・・・
- 器とかパー子とか2024年01月28日JogとSauna ときどきHIIT・・・ゃいましたが、瞑想→運動→冷水シャワーのセットを14日連続で実行しました。それと、高強度の運動をすると乳酸が増えてBDNF (brain-deri・・・
- 冬の眠気2024年01月27日関西/デンタルエステ/ミューイング/richesse・・・果唾液にはメラトニンが含まれています。また、唾液腺からは、ストレスによる脳の神経細胞へのダメージを抑える働きがあるBDNFという成長因子が出ていま・・・