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今週の総括(3月11日~3月18日: Too bad day but...)
2024年03月18日サブ3.5を目指して~行動が変われば心が変わる~
･･･今週はオフ。 12日(火)から体幹トレ。膝に影響のない範囲でプランク等。ずっとやっていなかったので良い機会。 9割が悪いことなんだってでも1割･･･

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