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- 2024ブエルタ・ア・エスパーニャ第15ステージ2024年09月01日リュウ・・・ 109.2km 1:20, 1:58G3は3名18マルク・ソレル81マイケル・ウッズ156マティス・ルベール109.5km 1:24, 2:06・・・
- 休日の屋外活動2024年08月25日ふるふるのブログ・・・初旬のフルマラソンに向けて、そろそろ距離を伸ばしたいところです。 快晴は良いのですが、7時過ぎると暑さがきついです9.5km先の平等寺で折り返す予・・・
- 峠走再チャレンジ2024年07月18日髪ing・・・って走りますが暑いから先週の峠走より辛いです 水分も沢山取ってしまいます 1つ目の峠の頂上まで来て小休止ここまでで9.5kmほど 190mから68・・・
- 20240505-東東京60kmウルトララン2024年05月10日鈴きのこのブログ・・・過 AM 6:50 旧江戸川を上り今井橋通過 AM 7:10 旧江戸川と江戸川の合流地点(19km) 河口から9.5km地点の標識 AM ・・・
- 今週は62km、よく走れたが足首痛が2024年04月21日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦・・・めに4月19日(金) 5.5km@5:40 負荷6.2週末前に軽めに 速度の割に心拍数低めだった4月20日(土) 9.5km@4:53 負荷23.・・・
- 今日は野菜の日2024年08月30日ニューきょうの出来事・・・囲する「英仏露三国協商」成立。1928年 歌劇「三文オペラ」がベルリンで初演1936年 米坂線小国駅-越後金丸駅間9.5kmを延伸開業。米沢-坂町・・・
- 2939 '24年13回目のイベント行き~「庄内緑地モーニングラン大会」。2024年07月14日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。・・・950m 6分57秒(31分23秒)平均タイム= 6分20秒。 平均消費カロリー= 405kcal。 平均速度= 9.5km/h。 走行距離=4.・・・
- 練習記録24年 8月2024年08月31日One Or Eight ~麺太郎旅日記弐~・・・回:km)7月(回:km)練習メニュー 2.6km+2.3km×周回数(1周:4.9km 2周:7.2km 3周:9.5km)2.6km+内周(1・・・
- 奥入瀬の旅2024~1心覚え2024年08月01日YUNHI My Room・・・策 9:10三乱れの流れ~石ヶ戸~阿修羅の流れ~雲井の滝~玉簾の滝~雲井の滝12:10約3時間 約16000歩 約9.5km 12:30 シャトル・・・
- [リッチモンドホテルプレミア浅草インターナショナル], 東京浅草エリアの宿泊 - 人気のホテルお2024年07月13日世界中のホテル探訪記・・・.56km 新宿御苑 : 8.19km 明治神宮 : 9.5km ・・・