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ポスティングで２万余歩、歩いて、シャワー前の体重が０.１kg落ちる。シャワー後は５６.８kg2026年07月28日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･.６% 両腕骨格筋率 ３６.９% 両脚骨格筋率 ４７.９%シャワー後の諸数値 体重 ５６.８kg 体脂肪率 １６.７･･･- 【ちい活】念願の!!ココイチちいかわカレー2026年07月28日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･。満足しましたあとは映画を観に行くだけ。いつ行けるかな。本日のダイエット記録 朝57.6kg/ 26.5%夜58.8kg/ 23.0%前日比 朝 ･･･
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- 2026.07.28 火曜日2026年07月28日findtheexitのブログ･･･MANA 体験版 初見プレイ------------------------------------朝の体重58.8kg朝牛乳+プロテイン 262･･･
- マンジャロ2.5mg㉜250日目2026年07月28日50代のダイエット記録･･･ジャロ2.5mg㉜250日目 体 重 56.1kg体脂肪 29.0%B M I 23.8 開始から -24.8kg 便通 ◎運動(カーブス)･･･
- 2026年7月28日(火) しょっぱい物。2026年07月28日ブエナのブログ･･･勤めた会社の同期が熊本に住んでる…心配です…… 本日の体重!7/26の体重43.3kg。本日、+0.5kg→43.8kg(身長153cm体重43.･･･
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- 40~53日目2026年07月28日ちびねこの日常２週間の平均体重の公開です40日目(7/15)~46日目(7/21)１週間の朝の平均体重:52.8kg、１週間の夜の平均体重:53.1kg47日目(7/･･･
- 脂質異常改善 2026.7.282026年07月28日毎日の記録リベルサス服用30日目(2025.6.18)スタート時61.8kg→59.9kg －1.9kg リベルサス服用60日目(2025.7.18)スタート時･･･
