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- 2026年6月11日年齢50オーバー・体重100オーバーのおじさんのダイエット22日目目標体重2026年06月15日おーちゃんのブログ･･･1日年齢50オーバー・体重100オーバーのおじさんのダイエット22日目目標体重 101.4kg 実測体重 104.8kg 目標との差 +3.4kg･･･
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- 【食事MEMO】禁酒は一日一日の積み重ね 54.8kg 29.8%2026年06月14日健康的に暮らしたい40代の備忘録禁酒5日目休みの日はなんとか飲酒欲求も抑えられる問題は仕事後の飲酒欲求です‥一日一日を積み重ねてがんばります本日のお食事MEMO朝ごはん昨日食べたパン屋･･･
- 2026年２回目夫婦旅行~甲府③~2026年06月14日インスタみたいなきれいな晩ご飯ばかりじゃないのさ･･･立ったけど泊まるだけだし問題なしベッドはシモンズらしく寝心地は良かったです次はどこに行こうかなぁ今日の体重…52.8kg
