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３時４５分に起きる。2026年04月09日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８５.９ ３.７５mg ５.７５h 睡眠スコア７０、体調スコア７６、QoL４７ 最終QoL６４ 前日 １５３ ９６ ８３ 眠い。 この時間に起きれば遅刻･･･- 帰りました、あと３日。2026年04月14日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート･･･品でした。精神科医ものと猟奇殺人もの。こういうのはあまり好きじゃない。 あと３日です。 今日の睡眠は良かった。７.７５hも寝た。３.７５mgなのに･･･
- ４時５８分に起きる。2026年04月14日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８６.２ ３.７５mg ７.７５h 睡眠スコア７０、体調スコア８４、QoL５０ 最終QoL ６２ 前日 １４０ ９５ ８３ 寝た。目覚めた。この時間に起･･･
- ２０２６/４/１の練習 新年度の練習開始2026年04月05日あるあるサックス上達法!?練習時間 ３時間(７５H、３６回目) ４月に入りましたーーーほんと月日が経つのは早い 新年度。 気分も新たに練習です。 音階練習。。。いつものように、タ･･･
- 丁寧に紡いだ(繋いだ)「縁」が、チャンスもピンチも助けてくれる(*´艸`*)2026年01月17日四ツ谷のバレリーナ専門気功整体「Rayまといのば」･･･開催日 1/19(月)21:00~22:00 📩参加は公式LINEから↓ ＼ https://x.gd/iF75h / 🔻新チャンネル【シ･･･
- ４時３０分に起きる。2026年04月07日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８５.１ ３.７５mg ５.７５h 睡眠スコア７１、体調スコア８２、QoL４４ １３６ ９１ ８２ 眠い。眠気が残る。 ５:１３ まだ眠い。 ５:５８ ･･･
- 4/3の朝の父2026年04月03日妻と子と5人暮らし･･･打ち合わせ。07:30 長女起きる。 出勤出発。08:00 コンビニで朝食購入🥪08:15 出社(早出0.75h) 今日の朝食豚キャベツ蒸･･･
- ４時３０分に起きる。2026年04月03日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８５.６ ３.７５mg ５.７５h 睡眠スコア６６、体調スコア７３、QoL４６ １４２ ９４ ７８ 寝た。わりとすっきりした寝起きだ。 娘から３日連続で･･･
- タイヤを買う2026年03月28日旅の終わりは、起業の始まり･･･0500円。 ヨコハマ(YOKOHAMA)BluEarth-RV ブルーアースRV03CK 155/65R14 75H R7194Amazon(･･･
- 2026/1/4(日) 京急線 撮影記2026年01月04日K-23の活動日誌･･･です。 唯一となった日中スカイアクセス乗り入れの73Hは603。安定して600形が入っている気がします。この調子で75Hにも入って欲しいですね。 ･･･
