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３時５０分に起きる。2026年09月29日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８５.６ ７.５mg ５.７５h 睡眠スコア５９、体調スコア６０ 体調スコア最終 ７８ １２４ ８２ ９１ くすりがきいている。 ４:１３ 少し眠い、寝･･･- いまさらですが、行ってきた大阪初日２2026年09月28日さんぽのブログ･･･もない開催中止となりました。詳細はオフィシャルHPにてご確認お願いいたします。▶︎https://t.co/jSt75H5ImBhttps://t･･･
- ４時１４分に起きる。2026年09月28日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８５.３ ７.５mg ６.７５h 睡眠スコア６３、体調スコア５９ 体調スコア最終 ８１ １１９ ８８ ８５ ４:２７ 良く寝た。さあ、また５日。 ５:０･･･
- ６時に起きる。2026年09月27日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８６.１ ７.５mg ５.７５h 睡眠スコア５０、体調スコア６２ 体調スコア最終 ７１ １５６ １０２ ９４
- 9/25の朝の父2026年09月25日妻と子と5人暮らし･･･ 服薬(病気治療のため6種類8錠)07:35 出勤出発07:40 コンビニで朝食購入🥪08:15 出社(早出0.75h) 今日の朝食白身魚のオリ･･･
- 9/23の朝の父2026年09月23日妻と子と5人暮らし･･･ 服薬(病気治療のため6種類8錠)07:30 出勤出発07:35 コンビニで朝食購入🥪08:05 出社(早出0.75h) 今日の朝食鳥、ちくわぶ･･･
- 9/21の朝の父2026年09月21日妻と子と5人暮らし･･･0 服薬(病気治療のため６種８錠)07:45 まだ誰も起きない・・・ 出勤出発☂08:15 出社(早出0.75h) 今日の朝食焼鮭・蒸し豚･･･
- 2026シルバーウイーク最終日小雨ライド(せき麺)2026年09月23日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･楽しめなかったな。。。 さて、次の土日も雨予報みたいだけど、どうする? 【今日の練習】 小雨ライド 91km 3.75h
- ５時３０分に起きる。2026年09月24日日々の暮らし、勤務状況、娘と息子はアパート８６.０ ７.５mg ７.７５h 睡眠スコア６３、体調スコア６６ 体調スコア最終 ７３ １３８ ９８ ８７ ６:０８ 早くに出れない体調だったため、９時･･･
- 【転職活動】年収を時給に換算してみた2026年08月14日派遣とおさらば令和のアラフィフ転職活動･･･20h月間労働時間数/12ヵ月=152h270000/152=1776円②月給300000の場合所定労働時間 7.75h年間休日125日 年間稼働･･･
