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- 五社神社 彼岸花、ドクターイエロー桂川花畑2024年10月05日百趣味ブログ アメーバ版・・・西京図書館本借換。西山夕焼、送電鉄塔に二日月、木星接近撮って、送電鉄塔食す二日月。午後4時間 バス4回乗り バイク5Km 徒歩4Km6000歩 撮・・・
- 茨城 笠間 朝房山2024年10月05日崖登親父の崖っぷちブロブ・・・いました。 山頂から45分、止めて置いた自分の車が見える所に下りて来た。 行動時間 2時間30分、 歩行距離 5.5km、 累積標高差 260m ・・・
- ダイエット5日目2024年10月05日もう豚なんて言わせないよ 言わないで絶対今日は秋晴れの気持ち良い1日でした今週は雨でなかなか歩けなかったけど今朝は5時過ぎに起きて5kmウォーキング朝食食べてドラマ「高杉さん家のお弁当」見て二・・・
- 第12回ベジタブルでワンダフルRUN!!2024年10月05日ORCHID R RECORD・・・般道を走ったもので、予定よりかなり遅れました。 今回も倅と妻が応援に来てくれました。 過去5回(10kmが4回・5kmが1回)出ている大会です。・・・
- 雨の中のジョグ5km。蒸し暑い。2024年10月04日とにかく、走るのだ! ~40代、1,500m4分40秒台目指す編~本日は5km走りました。雨が降っていましたが、湿度が高くて蒸し暑い。。。もう10月なのだが。今年は本当に暑い心拍数を抑えようと走ったら、ゆっくりペースに・・・
- ナイトウォーキング 10月3日2024年10月03日インド駐在だらだら日記インド🇮🇳単身赴任生活 247日目昨日は、マラソン5kmとナイトウォーキング今日になって筋肉痛になるかなと思っていたが、意外と平気明日になって筋肉痛・・・
- 下関海響マラソン2024年10月03日野球小僧まんちゃん・・・ 今日はお疲れMAXでランオフにするつもりだったけどちょこっと走って来ました 最初の1kmはアップのつもりそこから5kmを走るルマン式スタート(カ・・・
- 9月の自転車・ラン・スイム距離2024年10月02日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ・・・ってきたので、10月はどこへ行こうかな。。。 -----------ランニング-----------9月 29.5km 年間累計 261.8m・・・
- 1年半ぶり2024年10月02日ポチャポチャ、ポタポタ日記・・・工事だらけで、何度か待たされました😱そして、意外と暑かった🥵野根から奈半利に向けての登口にこんな看板、約10.5kmってどの辺?まぁ、車なんで・・・
- ダイエット2日目2024年10月01日もう豚なんて言わせないよ 言わないで絶対おはようございます♪昨日から続けて早朝から5km歩いています ブヒまだ電車達も寝ています笑1年以上運動らしい運動をしていなかったのでいきなりランニングは・・・