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- さくさく 1462024年10月07日もしも願いが叶うなら ライセは 南の島で隠居したい!・・・さがしているんだろうか・・・ あっ カワセミ 三家で Uターン カルガモ 橋の下には アオサギ 往復 5km です
- ナポリ #なつかしの写真 その12024年10月06日よし坊のブログナポリは、ローマから227.5kmにあり、在来線の特急で2時間30分かかりました。サンタルチアの海岸(ナポリ湾)を望む高台のレストランの庭から撮影し・・・
- * 娘さん眼鏡を作るの巻 *2024年10月06日※。.:*:・'°☆ ゆるゆると ※。.:*:・'°☆・・・ックライトのポイントをpaypayポイントに交換して使いました現金使わずくら寿司から自宅まで歩いて帰りました(1.5km)昨日は、よく歩きました「・・・
- 少しずつ持久力が向上してきたかな2024年10月05日ハルさんの「目指せ水陸両用!」・・・この時間だと直射日光はやっぱり暑い走りの方はまぁまぁで、持病の足裏痛も出てない これなら10kmいけそう久しぶりに5km以上の距離をまともに走れて・・・
- ウッドチップ作りとたまにはペースを上げて走る2024年10月05日のんびり日記・・・ですが、なるべく金をかけずに資材を確保できたその後は少し休憩してからランへ久しぶりの八海山スキー場の往復コースで15kmを1:06'26(キロ平均・・・
- 46歳の人間ドック日記2024年10月04日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)・・・になりますが、仲間とワイワイ楽しく走れたらと思います。今週も1週間よく頑張った!■今週の練習 ☆は休肝日日 11.5km Jog 69:40(6:・・・
- プチ移住 23日目 クリスマス 始まってます。2024年10月02日実家は山奥マリアーナ。10月2日(水)晴 昨日の移動距離徒歩 1.2Km車 24.5Km ANA Pocket Proより フィリピンのクリスマス とっくに始まってます。店・・・
- 兵庫県の国宝・重要文化財建造物 (2)東播磨・北播磨・淡路編2024年10月01日国宝・重要文化財指定の建造物・・・)と腰組(下段写真)は、ともに三手先で、中備は間斗束アクセスJR山陽本線加古川駅南2km、山陽電鉄尾上の松駅東1.5kmです。加古川駅からのバス便・・・
- 秋合宿5日目-ウッドチップtt-(2年長沼)2024年09月30日東大スキー部のブログ・・・した道であるが、そのアップダウンは太ももには厳しいって②体感登り量に比べ体感下り量が多く時空が歪んでいること③1.5km→1km→1.5km...・・・
- 今週のジョギング状況2024年09月29日いい天気 ~目指せ 右膝半月板断裂から競歩王~・・・野100kmマラソンまで14日膝を痛める前は 6日/週 走っていたが、今は 3日/週 と半減。 先週、木曜日は2.5km走った時点で右膝に違和感が・・・