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- 免疫力を上げる その3 びっくりしても、がっかりしない!!2024年07月02日カウンセラーterubo86・・・ンと診断された時、「え~~~? 何で? そんな要素、一つしかないのに~~!」と驚きました。 その頃の私は、毎日3~5Km「勤務先の病院敷地内外」を・・・
- 暇つぶしの17年前の箱根駅伝2024年07月02日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~・・・ その3位集団の18人は牽制しあってまだ4.8kmしか走ってない田町のポイントで、佐藤悠基と2分以上の差。5kmの通過が16分10秒という・・・
- ハス巡りジョグとコメ返のお知らせのこと2024年07月02日足音・・・を楽しみにしてたんだけど…実はこの後思いがけないことが起こり結局お風呂なしで帰ることになるんだけどその話は後ほど…5km弱で三ツ又ふれあい公園に到・・・
- ✔次回7/27(土)メニュー:24年度サブプロジェクト&30kロング走会員2024年07月02日心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ・・・7:30に三好池芝生広場に集合ください。メニューは、この時期、なかなかできないミドルペース走2kmで負荷を高めて、5kmで持久性を向上させます。集・・・
- 2024年06月 たまにはお出かけ その22024年07月01日こぶ~が今もふらふら・・・摩半島最南端の長崎鼻。手前に伸びるのが赤水鼻。 大隅半島側は雲が多く、地上が確認出来ず残念。最南端の佐多岬から8.5km北、最西端の立目崎付近と思・・・
- エキナセア、庭植え2024年07月01日海蛍のブログ・・・の建ってる地面より川底の方が高い天井川なので、大雨で堤防から越水したら、わが家は軒下まで水に浸かるらしい。海岸から5km近く離れてるのに、海抜1m・・・
- 相模野基線を散策する・・・の巻6/292024年07月01日乾パンのブログ・・・ですが、150年前は見通せたようです。 皆さんは御存知だと察しますが地球って丸いんです地上から2m程だと地平線は約5km先となります。それを換算し・・・
- 95週目 無限∞脳トレ実績2024年07月01日Private Vision †・・・ ●エクササイズの実績(SUUNTO) 月 休養火 ☆フットサル ↑ △懸垂↑ ◯インドアサイクリング30分水 ◯5kmラン 27分59秒 ↑ ☆・・・
- 草だけが茂っていく2024年07月01日★写真日記・・・------------------- 今日のZwift・・・Triple Flat Loops 走行距離 35.5km、獲得標高 157m、消費・・・
- 博多でいちばん好きなご飯2024年07月01日ゆっくり歩いて時々走る・・・した2018年はフルマラソンに出た福岡ですが昨今のランサボり状態からして今年はファンランにエントリーしました今回は5kmちょっとのコースですが前回・・・