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- これ一年以上前の投稿ですが、要望多数につき再掲します。(枠珍デトックス)2024年06月30日ありしかのブログ・・・が目標です。1日20分のウォーキングを毎日続ければ、合計すれば週に2時間になります。 スポーツジムに加入する、毎日5km走るといったことをしなくて・・・
- 7月対面鑑定・講座予約可能日2024年06月30日手相と性の園・・・1時間500円+で応相談(移動片道1時間×往復と鑑定1時間なら4500円) ◯古賀市、福津市、新宮町以外(自宅から5km程度以上)は公共交通機関利・・・
- きらきら女子の生息距離2024年06月30日とりあえず足が痛いですsecond season・・・時間ぶりの🍺朝イチからなかなか長い一日でした。本題なく終わるとこだった今日の大会種目は、フル、ハーフ、10km、5kmだったのですが、見ていて感・・・
- お弁当789。記録より記憶。だった初マラソン2024年06月29日のんびりmicchiのお弁当日記・・・リー、レタス捕食・ホットドッグその他色々おはようございます土曜日は初めてのマラソン大会でした直前になって、やっぱり5kmにしておけばよかったとか晴・・・
- 20240629 山登り訓練な沼ッ原~白笹~南月山2024年06月29日黒兵衛・・・と違って、白笹山側は気配がなかったのでそれでもOKなのかな? 白笹山は地図に書いてある通り結構な急登距離は2.5kmですが、十分登り甲斐があり・・・
- サロマ湖ウルトラマラソン前日2024年06月29日国際ランナーを目指す男の迷走記・・・でもかっ飛ばすのが沢山いる。ここで数分稼いでもオーバーペースで終盤潰れたら借金が10倍になって帰ってくる。10~15kmくらいで折り返してくる高速・・・
- 久しぶりの愛宕山2024年06月29日ひろパパのもう一杯(少し濃いめで)・・・ース』 に出れる体力と根性があるかを試す為に走って来ました☺とりあえず かみさんの実家からスタート🏃週イチで 5km 走っていたからか ?意外・・・
- 道の駅で待ってて②2024年06月28日@ともの徒然・・・っちゃいました途中、ゼファーくんと流れ解散坂戸西スマートインターまで送ってもらって帰宅となりました走行距離350.5km始まりはソロだったけどみん・・・
- アビラへ行く3(城壁)2024年06月28日ファブリスのブログ・・・ム勢力からこの地を守るために娘婿ラモン・デ・ボルゴーニャの命令によって市街地を取り囲む城壁が建設された。 全長2.5km、幅約3m、高さ平均で12・・・
- 足半169日目2024年06月27日まったく速くならない65歳市民ランナーのブログ・・・小雨の中、Garmin先生の御告げでリカバリー走をしました。・30分間 8:10/km走1kmちょっとおまけして、5km走りました。スコアも悪く、・・・