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- 3日目 55.2kg 29.4%筋トレ2024年04月30日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➕0.2kg 前日比➕0.1kg 昨日は筋トレしたよ【1ヶ月で-7kg】超辛いけどめち・・・
- 1日目リベルサス再挑戦!55.0kgスタート2024年04月28日katuko-oooのブログ・・・日からスタート 昨日の食事パスタ、お惣菜数点おやつ ポッキー、チョコレート🍫などなど身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
- マントラ太陽礼拝&美尻ヨガ2024年03月30日All of me~私の全て~・・・:55.1kg……背中❤2.5+骨盤❤3……10日:54.5kg…………11日:55.3kg……バレエ……12日:55.0kg……背中❤2.5+リ・・・
- 肩と股関節のメンテナンスヨガ2024年03月18日All of me~私の全て~・・・:55.1kg……背中❤2.5+骨盤❤3……10日:54.5kg…………11日:55.3kg……バレエ……12日:55.0kg……背中❤2.5+リ・・・
- スカイロケット UHB杯2024年06月14日用平のブログ・・・3日更新在厩場所:函館競馬場6月16日(日) 函館11R 15:25 UHB杯 (混) 芝1200m 佐々木大輔(55.0kg)須貝尚介調教師「函・・・
- ワークアウト6/16の記録2024年06月16日70歳からの終活入門・・・💛♥💛♥💛♥計測:2024/6/16 05:29体重:59.2kgBMI:24.6体脂肪率:36.6%目標:55.0kg(4.1) 💛・・・
- 10日目 54.1kg 30.3% リベルサス 最安?2024年05月07日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.9kg 前日比➕0.3kg ライトメンタルクリニックで、リベルサス3mg70日・・・
- 5日目 54.1kg 29.0% 少し食欲減ってきた??2024年05月03日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.9kg 前日比➖0.2kg 今日朝ごはんを食べた時、少し食欲無いかな~って感覚・・・
- 16日目 54.9kg 30.6%頑張ることを忘れちゃダメ2024年05月13日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.1 前回のリベルサスダイエットの時は、お金かけてるから食事も頑張って意識して・・・
- 15日目 55.1kg 31.3% リベルサス3mg使い道2024年05月12日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0% 前日比➖0.2 3mg2週間近く飲んだけど、高止まりのまま体重に変化なし。禁煙もスタートした・・・