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2000kmランの旅2 5月18日2024年05月20日下地日記･･･576回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で･･･- 【筋肉が落ちました…】1か月の体重の振り返り(4/19~5/20)2024年05月20日ICT、クラウド会計、監査に強い筋トレ税理士&公認会計士 佐藤範和1か月(4/19~５/20)の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0･･･
- 23日目 55.4kg 29.4% 大増量2024年05月20日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➕0.4 昨日は夜焼肉。食べすぎた。 昨日の食事朝卵焼き、サラダ、味噌汁、煮物 ･･･
- 22日目 54.6kg 首のシワ2024年05月19日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.4Kg 昨日は沢山食べすぎたのに、キープ出来てるのは、リベルサス効果でもそろそろ1ヶ･･･
- ヨーデル 2歳までの体重推移2024年05月19日【 わんこと一緒 】セントバーナード❤️ラブラドール❤️ポメプー･･･5 54.0kg 9ヶ月半03/09 54.5kg03/12 55.0kg03/15 ･･･
- ワークアウト5/19の記録2024年05月19日70歳からの終活入門･･･💛♥💛♥💛♥計測:2024/5/19 06:56体重:58.8kgBMI:24.5体脂肪率:36.2%目標:55.0kg(3.8) 💛･･･
- カンティアーモは１着【カーネーションC】2024年05月19日競馬を楽しもう【Let's Enjoy KEIBA 】５月１８日(土)東京９RカーネーションC・１勝クラス・芝１８００m・１１頭立５枠５番にルメール５５.０kg・馬体重５０４kg(+８)で出走し、タイム１分･･･
- 2000kmランの旅2 5月17日2024年05月19日下地日記･･･575回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で･･･
- ごめんなさい 遅れました ３2024年05月19日ニァのブログ･･･2024.05.18 SAT レースレポート5月18日(土) 新潟7R 3歳未勝利 (混) 芝1600m 荻野極(55.0kg) 11着 5人気荻･･･
- 21日目 54.6kg 骨粗鬆症予備軍2024年05月18日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.4 冬に骨粗鬆症の検査を受けたら、骨密度は大丈夫だけど、このままだと骨粗鬆症の要･･･
