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- エナジー&FSB2024年03月24日All of me~私の全て~・・・:55.1kg……背中❤2.5+骨盤❤3……10日:54.5kg…………11日:55.3kg……バレエ……12日:55.0kg……背中❤2.5+リ・・・
- 今週の愛馬 (土)東京9Rパンドレア【◎】、(日)東京7Rオランジー【◎】出走2024年06月07日へいたんな道でうれしい(誰田無灯火)・・・.06.02 SUN レースレポート6月2日(日) 東京5R 2歳新馬 牝馬[指定] 芝1600m J.モレイラ(55.0kg) 2着 1人気J.・・・
- 2024年 マーメイドS 考察 直近5年のデータ2024年06月13日隠居人 佳麗衆・梅爺のブログ・・・3回阪神4日 11R 16頭立て1着 7枠13番 4歳 50.0kg 7人気 サマーセント2着 3枠06番 5歳 55.0kg 2人気 センテリュ・・・
- 30日目 54.5kg 30.8%そろそろ気持ちを入れ替えないと2024年05月27日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.5 やる気スイッチがきっと入ってないんだと思う。全然頑張れてない結果に繋がら・・・
- 2000kmランの旅2 6月5日~6月7日2024年06月11日下地日記・・・597回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 2000kmランの旅2 6月8日2024年06月13日下地日記・・・599回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 40日目 54.4kg 32.0%今週末こそは2024年06月07日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 今晩からお出かけです。またいつもと違う・・・
- 33日目 53.8kg 31.4%2024年05月31日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 食事と運動をちゃんと考えないと、リベル・・・
- 32日目 54.2kg 31.8%2024年05月30日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 昨日はしっかり筋トレできた 昨日の食事・・・
- 29日目 54.7kg 30.7%2024年05月27日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.3 昨日は1日中ゴロゴロ。沢山食べ過ぎ 昨日の食事朝昼夜お酒すき焼き🍲おや・・・