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- ダイエット記録(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)2024年05月30日苺と紫陽花ときどきにゃんこ・・・57.7kg(+0.2kg)BMI:22.5(変動なし)最大値→体重:59.7kg/BMI:23.3最小値→体重:55.0kg/BMI:21.56・・・
- 32日目 54.2kg 31.8%2024年05月30日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 昨日はしっかり筋トレできた 昨日の食事・・・
- 1ヶ月目の結果2024年05月28日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% メディカルダイエットを始めて1ヶ月が経・・・
- 30日目 54.5kg 30.8%そろそろ気持ちを入れ替えないと2024年05月27日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.5 やる気スイッチがきっと入ってないんだと思う。全然頑張れてない結果に繋がら・・・
- 【目標設定】健康診断の悲劇…リベンジまで残り56日!2024年05月27日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録・・・kg(-3.5kg)6月1日…56.5kg(女子日突入予定)6月10日…55.5kg(痩せ期突入予定)6月15日…55.0kg(痩せ期終わりごろ)・・・
- 2024/05/01 57.3kg2024年05月27日ぽちゃっとを超えた中年女子がポッチャリ健康体を目指す日々を綴ったブログ・・・.25kg / MAX : 54.40kg・12/1 53.20kgMIN : 52.2kg / MAX : 55.0kg(2024年)・1/・・・
- 2000kmランの旅2 5月24日~5月25日2024年05月27日下地日記・・・583回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- やってられない!2024年05月27日なにげないこと。・・・ってか控えなきゃ来週健康診断だ 『結果発表~~~!!!』 行ってまいりました。健康診断。 今朝、自宅で55.0kgだったとはいえ・・・・・・
- 29日目 54.7kg 30.7%2024年05月27日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.3 昨日は1日中ゴロゴロ。沢山食べ過ぎ 昨日の食事朝昼夜お酒すき焼き🍲おや・・・
- 2000kmランの旅2 5月22日~5月23日2024年05月26日下地日記・・・582回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・